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Kichererbseneintopf mit Gemüse

Name: Kichererbseneintopf mit Gemüse
Prep time: 25 min
Cook time: 5 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 450 ml Gemüsebrühe; 200 g geschälte Tomaten, Dose; 200 g Kichererbsen, Dose; 1 Zucchini; 165 g Möhren; 75 g Lauch; 1 EL Tomatenmark; 0,5 Knoblauch; 1 TL Öl; 1 EL Soja Cuisine; Salz; Pfeffer; Curry; Chili

498 kcal

Kalorien

24 g

Eiweiß

53 g

Kohlenhydrate

13 g

Fett

24 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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