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Folienkartoffel mit Kräuterquark und Gemüse

317 kcal

Kalorien

22 g

Eiweiß

42 g

Kohlenhydrate

3 g

Fett

9 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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Auflauf mit Kartoffeln, Feta und Rosenkohl

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Knuspermüsli mit Erdbeeren, Kiwi und Cornflakes

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Harzer Käse aus dem Ofen mit Rettich-Zwiebel-Salat

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Muffins mit Brokkoli und Käse

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Chiasamenpudding mit Banane und Buchweizenflocken

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Champignoncrèmesuppe

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Rote Bete Suppe mit Feta

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Rezepte mit 200 bis 300 kcal Rezepte

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Omelett mit Kartoffeln, Spinat und Frühlingszwiebel

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Apfel-Kiwisalat mit Orange, Quark und Walnüssen

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Gemüsesuppe mit Lauch und Ei

Kalorien: 222 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 14 g

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