Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Thunfischsteak mit Salat
 
										467 kcal
Kalorien
 
										33 g
Eiweiß
 
										19 g
Kohlenhydrate
 
										26 g
Fett
 
										8 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Carb Rezepte
- 
								  Zucchiniauflauf mit Hackfleisch, Tomaten und Prinzessbohnen
 Kalorien: 468 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 50 g
 Kohlehydrate: 14 g
 
- 
								  Rindertopf mit Paprika und grünen Bohnen
 Kalorien: 590 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 68 g
 Kohlehydrate: 28 g
 
- 
								  Eiweißbrot mit Käse, Pute und Feldsalat
 Kalorien: 381 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 39 g
 Kohlehydrate: 14 g
 
- 
								  Kartoffel-Hackfleisch-Auflauf mit Möhren und Sellerie
 Kalorien: 475 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 39 g
 Kohlehydrate: 31 g
 
- 
								  Joghurtcreme mit Erdbeeren, Haselnüssen und Raspelschokolade
 Kalorien: 467 kcal 
 Fett: 25 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 31 g
 
- 
								  Rinderfiletstreifen mit Bohnen und Schwarzwurzeln
 Kalorien: 606 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 63 g
 Kohlehydrate: 16 g
 
- 
								Salat mit Gurken-Gemüsenudeln und Mangold
 Kalorien: 251 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 15 g
 
- 
								  Rindfleischeintopf mit Möhren, Tomaten und Schinkenwürfeln
 Kalorien: 394 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 39 g
 Kohlehydrate: 18 g
 
- 
								Kichererbsenpfanne mit Zucchini, Champignons und Feta-Dip
 Kalorien: 626 kcal 
 Fett: 28 g
 Eiweiß: 39 g
 Kohlehydrate: 42 g
 
- 
								  Salat mit Räuchertofu, Spargel und Paprika
 Kalorien: 603 kcal 
 Fett: 28 g
 Eiweiß: 37 g
 Kohlehydrate: 39 g
 
- 
								  Tomaten-Eiweißbrot mit Knoblauchquark
 Kalorien: 438 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 45 g
 Kohlehydrate: 17 g
 
- 
								  Schweinefilet mit Sojasauce, Paprika und Zwiebeln
 Kalorien: 348 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 52 g
 Kohlehydrate: 13 g
 
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
- 
								  Eiweißbrötchen mit gekochtem Schinken und Gurke
 Kalorien: 464 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 46 g
 Kohlehydrate: 13 g
 
- 
								Schweinefleisch mit Aubergine, Möhren, Tomaten und Paprika
 Kalorien: 455 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 56 g
 Kohlehydrate: 29 g
 
- 
								  One-Pot-Pasta – Spaghetti Bolognese
 Kalorien: 487 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 31 g
 Kohlehydrate: 57 g
 
- 
								  Porridge mit Banane und getrockneten Früchten
 Kalorien: 486 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 78 g
 
- 
								  Rote Bete Suppe mit Pinienkernen und Minzblättern
 Kalorien: 495 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 52 g
 
- 
								  Radieschen-Schafskäsequark mit Eiweißbrot
 Kalorien: 480 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 53 g
 Kohlehydrate: 14 g
 
- 
								  Thunfischfilet mit Gemüse in Tomatensoße
 Kalorien: 494 kcal 
 Fett: 32 g
 Eiweiß: 31 g
 Kohlehydrate: 15 g
 
- 
								  Quinoa Bowl mit Champignons
 Kalorien: 482 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 52 g
 
- 
								Warmer Bulgursalat mit Lachsspießchen
 Kalorien: 493 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 49 g
 
- 
								  Kürbiskernbrötchen mit Käse, Tomate und Gurke
 Kalorien: 494 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 30 g
 Kohlehydrate: 46 g
 
- 
								  Lachssalat mit Gurke und Frühlingszwiebel
 Kalorien: 463 kcal 
 Fett: 28 g
 Eiweiß: 35 g
 Kohlehydrate: 14 g
 
- 
								  Couscous mit Avocado und Granatapfelkernen
 Kalorien: 500 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 69 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								