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Erdnuss-Schoko-Hüttenkäse

538 kcal

Kalorien

50 g

Eiweiß

40 g

Kohlenhydrate

17 g

Fett

7 g

Ballaststoffe

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Eiweiß-Brötchen-Burger mit orientalischer Gemüsefüllung

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Nudel-Tomatensalat mit Aubergine und Chili

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Kohl-Lauch-Salat mit Ziegenkäse und Dill

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Overnight-Oats mit Schokolade, Banane und Kokosflocken

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Sojamilchshake mit Beeren und Joghurt

Kalorien: 463 kcal
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Beerenquark mit Cashewkernen und Leinsamen

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Buchweizen Nudeln mit Garnelen, Brokkoli und Tomaten

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Gemüse-Tortilla mit Erbsen, Tomaten und Chili

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Haferflockenbrei mit Kürbis, Apfel, Nüssen und Honig

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Brokkoli-Zucchini-Nudelsalat mit Tomaten

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Bulgur-Quinoasalat mit Möhren

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Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

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Auflauf mit Hackfleisch, Kartoffeln und Spargel

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Lachs mit weißen und grünen Spargel und Tomaten

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Tomaten-Mondarella-Bruschetta

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Schnelles grünes Hühnercurry mit Aubergine

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Alaska-Seelachsfilet mit Kartoffeln und Thymian-Artischocken

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