Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Zander mit Kartoffel-Möhrenpüree
395 kcal
Kalorien
34 g
Eiweiß
37 g
Kohlenhydrate
11 g
Fett
9 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
-
Risotto mit Zucchini, grünen Bohnen, Erbsen und grünem Spargel
Kalorien: 362 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Hähnchenbrust mit Zucchininudeln und Paprika
Kalorien: 336 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 11 g
-
Sojamilchshake mit Banane, Ananas und Quark
Kalorien: 429 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 62 g
-
One-Pot-Pasta mit Hackfleisch und Gemüse
Kalorien: 428 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Seelachs an Möhrenpüree mit Gemüse
Kalorien: 449 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Gnocchi mit Champignons und Parmesan
Kalorien: 377 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Müsli mit Erdbeeren und Walnüssen
Kalorien: 634 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 78 g
-
Crêpes mit Schokolade, Bananen und Erdbeeren
Kalorien: 669 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 129 g
-
Hähnchensalat mit Rucola und Quinoa
Kalorien: 626 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 65 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Joghurt Bowl mit Erdbeeren, Blaubeeren, Mango und Granola
Kalorien: 539 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Vollkornbaguette mit Geflügelwurst, Käse und Tomate
Kalorien: 396 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Blaubeer-Milchreis mit Banane und gehobelten Mandeln
Kalorien: 498 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 93 g
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
-
Thunfisch-Eiweißbrot mit Paprika und Tomate
Kalorien: 380 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 16 g
-
Kartoffel-Erbsensalat mit Möhre
Kalorien: 371 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Schweinesteak mit gemischtem Salat
Kalorien: 396 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 21 g
-
Gnocchi in Marinara Sauce
Kalorien: 390 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Blaubeershake mit Joghurt und Müsli
Kalorien: 340 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Porridge aus Kokosmehl mit Erdbeeren und Blaubeeren
Kalorien: 391 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 22 g
-
Grüner Spargel mit Garnelen in Knoblauchsauce
Kalorien: 394 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 25 g
-
Apfel-Zimt-Overnight Oats
Kalorien: 371 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Körnerbrötchen mit Matjes, Zwiebeln und Gurken
Kalorien: 365 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Crêpes mit Blaubeeren und Joghurtcreme
Kalorien: 379 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Kichererbsen-Nudeln mit Garnelen und Tomatensalat
Kalorien: 397 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Mie Nudeln mit Hähnchenbrust
Kalorien: 383 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 49 g