Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Hühnersuppe mit Möhre, Lauch und Muschelnudeln
443 kcal
Kalorien
50 g
Eiweiß
35 g
Kohlenhydrate
8 g
Fett
10 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
-
Milchshake mit Banane und Quark
Kalorien: 515 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 71 g
-
Hafermilchshake mit Erdbeeren und Granatapfel
Kalorien: 333 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Spitzkohlsuppe mit Meerrettich
Kalorien: 624 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 70 g
-
Nizza-Salat
Kalorien: 553 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Forellenfilet mit Kartoffelsalat
Kalorien: 397 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 26 g
-
Mediterraner Brot-Salat
Kalorien: 639 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 76 g
-
Brokkoli-Auflauf mit Kartoffeln und Schinken
Kalorien: 677 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Pangasiusfilet mit Paprikagemüse
Kalorien: 368 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 18 g
-
Auflauf mit Kartoffeln, Lauch, Champignons und Schinkenspeck
Kalorien: 474 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Mango-Quark mit Apfel
Kalorien: 650 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 70 g
-
Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Apfel, Kiwi und Joghurt
Kalorien: 446 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 70 g
-
Porridge mit Kiwi und Apfel
Kalorien: 518 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 81 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Quinoasalat mit Erbsen, veganem Feta und Tomaten
Kalorien: 452 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Gnocchi mit Zucchini und Champignons
Kalorien: 495 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 74 g
-
Gnocchi mit Sojahack in Tomatensauce
Kalorien: 473 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Himbeer-Bananen-Smoothie mit Birne
Kalorien: 463 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 93 g
-
Rindfleischragout mit Paprika, Möhren und Zucchini
Kalorien: 490 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 24 g
-
Rosenkohlblättchensalat mit Mandeln und Parmesan
Kalorien: 449 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Crêpe mit Beeren und Quarkcreme
Kalorien: 468 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Smoothie mit Mango, Himbeeren und Mandeln
Kalorien: 424 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Glas-Nudeln mit Zucchini, Brokkoli und Zuckerschoten
Kalorien: 457 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 76 g
-
Miesmuscheln mit Couscous, Paprika und Bohnen
Kalorien: 440 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Vollkorntoast mit Thymian-Meerrettich-Frischkäse und Roastbeef
Kalorien: 484 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Quiche mit Lauch, Spinat und Räucherlachs
Kalorien: 488 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 42 g