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Scharfes Ratatouillegemüse mit Sojahack und Polenta

Name: Scharfes Ratatouillegemüse mit Sojahack und Polenta
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 125 g Zucchini; 100 ml Gemüsebrühe; 40 g Sojagranulat; 100 g Tomaten; 40 g Polenta; 2 EL Parmesan, gerieben; 1 EL Olivenöl; 1 TL Tomatenmark; 1 TL Petersilie, gehackt; 0,5 Peperoni; 0,5 Knoblauchzehe; 0,25 Paprika, gelb; 0,25 Paprika, rot; 0,25 Zwiebeln; Salz; Pfeffer; Paprika, edelsüß; Paprika, rosenscharf; Cayennepfeffer; Kräuter der Provence; Rotweinessig

471 kcal

Kalorien

29 g

Eiweiß

48 g

Kohlenhydrate

15 g

Fett

7 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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