Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Spinatsalat mit Mango, Schimmelkäse und Walnüssen
 
										355 kcal
Kalorien
 
										15 g
Eiweiß
 
										24 g
Kohlenhydrate
 
										18 g
Fett
 
										4 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
- 
								  Schoko-Erdnuss-Muffins
 Kalorien: 481 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 71 g
 
- 
								  Gefüllte Süßkartoffel mit Linsencurry und Paprika
 Kalorien: 386 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 8 g
 Kohlehydrate: 59 g
 
- 
								Linsen-Bulgur-Pfanne mit Feta und rote Bete
 Kalorien: 384 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 23 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
- 
								Buchweizen mit Zwiebel, Paprika, Walnüssen und Feta
 Kalorien: 650 kcal 
 Fett: 25 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 77 g
 
- 
								  Kichererbsenpfanne mit Tomaten und Petersilie
 Kalorien: 460 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 23 g
 Kohlehydrate: 52 g
 
- 
								Kohlrouladen gefüllt mit Sojahack
 Kalorien: 468 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 41 g
 Kohlehydrate: 27 g
 
- 
								  Kürbissuppe mit Möhren
 Kalorien: 461 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 48 g
 
- 
								  Granola mit Bananenmilch
 Kalorien: 480 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 77 g
 
- 
								  Couscoussalat mit Feta, Oliven und getrockneten Tomaten
 Kalorien: 451 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 49 g
 
- 
								  Omelett mit Zucchini und Möhren
 Kalorien: 555 kcal 
 Fett: 40 g
 Eiweiß: 34 g
 Kohlehydrate: 8 g
 
- 
								  Nudel-Mozzarellasalat mit Tomaten und Oliven
 Kalorien: 573 kcal 
 Fett: 24 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 58 g
 
- 
								  Rotkohlsalat mit Brokkoli, Apfel, Mandeln und Rucola
 Kalorien: 363 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 48 g
 
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
- 
								  Pastinakenpuffer mit Joghurtdip
 Kalorien: 380 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 53 g
 
- 
								Erdbeer-Quarkcreme mit Granola
 Kalorien: 360 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 30 g
 Kohlehydrate: 44 g
 
- 
								  Buchweizennudeln mit Garnelen, Chinakohl und Gemüse
 Kalorien: 374 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 29 g
 Kohlehydrate: 43 g
 
- 
								Kartoffeln mit Hähnchenbrust und Tomatensalat
 Kalorien: 396 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 29 g
 Kohlehydrate: 30 g
 
- 
								Reisnudeln mit Garnelen, Lauch und Sojasprossen
 Kalorien: 395 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 23 g
 Kohlehydrate: 58 g
 
- 
								  Blumenkohl-Lauch-Auflauf mit Kartoffeln, veganem Feta und Mozzarella
 Kalorien: 396 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 34 g
 
- 
								Lachs mit Mangosalsa
 Kalorien: 351 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 20 g
 
- 
								Rinderhüftsteak mit Rosmarin-Artischocken
 Kalorien: 379 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 45 g
 Kohlehydrate: 8 g
 
- 
								  Cornflakes mit Erdbeeren und Joghurt
 Kalorien: 378 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 60 g
 
- 
								  Rinderstreifen-Salat mit Mango und Ziegenfrischkäse-Dressing
 Kalorien: 394 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 40 g
 Kohlehydrate: 25 g
 
- 
								  Rindersteak mit Brokkoli, Spargel, Paprika und Senfsauce
 Kalorien: 386 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 35 g
 Kohlehydrate: 21 g
 
- 
								  Tomaten-Schinken-Rührei
 Kalorien: 358 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 31 g
 Kohlehydrate: 6 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								