Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffelbrei und Blumenkohl
367 kcal
Kalorien
31 g
Eiweiß
33 g
Kohlenhydrate
9 g
Fett
8 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Omelett mit Zucchini und Möhren
Kalorien: 555 kcal
Fett: 40 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 8 g
-
Rote Bete-Salat mit Kichererbsen und Feta
Kalorien: 342 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Smoothie mit Apfel, Gurke, Salat und Brokkoli
Kalorien: 402 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Bananen-Pancakes mit Chiasamen
Kalorien: 677 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 103 g
-
Erdbeer-Bananensalat mit Gojibeeren und Cashews
Kalorien: 620 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 91 g
-
Körnerbrötchen mit Paprika-Käse-Aufstrich
Kalorien: 381 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Overnight-Oats mit Himbeeren und Blaubeeren
Kalorien: 469 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 74 g
-
Hirse mit Pflaumen, Chiasamen und Zartbitterschokolade
Kalorien: 641 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 96 g
-
Joghurt mit Blaubeeren, Preiselbeeren und Haferflocken
Kalorien: 378 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Pancakes mit Beeren und Quark
Kalorien: 488 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 73 g
-
Gemüse-Bohneneintopf mit frischer Petersilie
Kalorien: 381 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Quarkcreme mit Blaubeerpüree
Kalorien: 633 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 37 g
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
-
Smoothie-Bowl mit Mango, Banane, Nektarine und Blaubeeren
Kalorien: 369 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Burger mit Lachs, Avocado und Rucola
Kalorien: 399 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Gefüllte Auberginenschiffchen mit Couscous und Gemüse
Kalorien: 376 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Apfel-Pancakes mit Zimt
Kalorien: 382 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 70 g
-
Schoko-Pfannkuchen mit Banane
Kalorien: 381 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Wrap mit Hähnchenstreifen, Paprika, Tomaten und Currysauce
Kalorien: 395 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Linseneintopf mit Kartoffeln, Möhren und Pastinaken
Kalorien: 383 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Spaghetti mit Hähnchenbrust und Tomaten
Kalorien: 386 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Fruchtiger Salat mit Spinat, Orangen und Feta
Kalorien: 387 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 27 g
-
Kartoffel-Spinat-Puffer mit veganem Kräuterquark
Kalorien: 388 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Chicorée mit Lachsfilet
Kalorien: 370 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 15 g
-
Garnelen mit Nudeln, Zucchini und Pastinake
Kalorien: 383 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 46 g