Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Französische Gemüsepfanne
 
										323 kcal
Kalorien
 
										11 g
Eiweiß
 
										31 g
Kohlenhydrate
 
										12 g
Fett
 
										19 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
- 
								  Grüner Smoothie mit Ananas, Apfel, Orange, Wirsing und Limettensaft
 Kalorien: 439 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 8 g
 Kohlehydrate: 79 g
 
- 
								Quinoa Bowl mit schwarzen Bohnen, Mais und Paprika
 Kalorien: 488 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 68 g
 
- 
								  Apfel-Muffins mit Haferflocken und Walnüssen
 Kalorien: 414 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 59 g
 
- 
								Eintopf mit Grünkohl, Kartoffeln und Gemüse
 Kalorien: 490 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 47 g
 
- 
								  Rote Bete-Suppe mit Sahnemeerrettich
 Kalorien: 286 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 6 g
 Kohlehydrate: 40 g
 
- 
								  Nudeln mit Tomaten, Basilikum und Pesto
 Kalorien: 338 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 38 g
 
- 
								  Vollkornspaghetti mit Soja-Hack und Aubergine
 Kalorien: 668 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 49 g
 Kohlehydrate: 71 g
 
- 
								  Rührei mit Paprika und Tomaten
 Kalorien: 584 kcal 
 Fett: 25 g
 Eiweiß: 37 g
 Kohlehydrate: 44 g
 
- 
								Eiweiß-Brötchen-Burger mit orientalischer Gemüsefüllung
 Kalorien: 397 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 33 g
 Kohlehydrate: 19 g
 
- 
								  Kartoffelsuppe mit Sellerie und Möhren
 Kalorien: 675 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 89 g
 
- 
								  Mango-Quark mit Apfel
 Kalorien: 587 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 24 g
 Kohlehydrate: 78 g
 
- 
								  Chiasamenpudding mit Heidelbeeren und Banane
 Kalorien: 677 kcal 
 Fett: 37 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 45 g
 
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
- 
								  Cornflakes mit Erdbeeren
 Kalorien: 381 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 59 g
 
- 
								Flammkuchen mit Gurkensalat
 Kalorien: 386 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 52 g
 
- 
								  Dinkel-Flammkuchen mit Tomaten und Räuchertofu
 Kalorien: 366 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 47 g
 
- 
								  Zucchini-Schiffchen in Tomatensauce
 Kalorien: 322 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 27 g
 
- 
								  Tomaten-Mozzarella-Salat mit Kapern und Oliven
 Kalorien: 367 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 16 g
 
- 
								  Joghurt mit schwarzen Johannisbeeren
 Kalorien: 343 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 27 g
 
- 
								  Avocado-Crostini
 Kalorien: 378 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 40 g
 
- 
								  Auflauf mit Feta, Kartoffeln, Brokkoli und Blumenkohl
 Kalorien: 367 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 25 g
 
- 
								  Rinderhüftsteak mit Bratkartoffeln, Erbsen und Feta
 Kalorien: 399 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 35 g
 Kohlehydrate: 25 g
 
- 
								Kartoffel-Spinat-Puffer mit veganem Kräuterquark
 Kalorien: 388 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 59 g
 
- 
								  Rinderhackfleisch-Eintopf mit Wirsing und Möhre
 Kalorien: 364 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 24 g
 
- 
								Gebratene Pfirsiche mit Nüssen und Quark
 Kalorien: 385 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 30 g
 Kohlehydrate: 34 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								