Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.

Sauerkraut mit Gerste, Fleisch und Zwiebeln

374 kcal
Kalorien

37 g
Eiweiß

32 g
Kohlenhydrate

6 g
Fett

8 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
-
Crêpes mit Schokolade, Bananen und Erdbeeren
Kalorien: 669 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 129 g
-
Zander mit Kartoffel-Möhrenpüree
Kalorien: 565 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Gemüseeintopf mit Putenfleisch, Aubergine, Möhren und Paprika
Kalorien: 601 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 59 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Bulgursalat mit Tomate und Orangen-Pesto-Dressing
Kalorien: 544 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 80 g
-
Brot mit Rohkostsalat
Kalorien: 550 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 92 g
-
Eintopf mit Soja-Hackfleisch, Tomaten und Mais
Kalorien: 369 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 24 g
-
Reispfanne mit Zucchini, Paprika und Aubergine
Kalorien: 253 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Lauwarmer Buchweizensalat mit Gemüse
Kalorien: 396 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Vollkornbrot mit Quark und Erdbeermarmelade
Kalorien: 659 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 105 g
-
Smoothie mit Trauben, Banane und Beeren
Kalorien: 334 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Herbstgemüse-Pfanne mit Kürbis, Maronen und Trauben
Kalorien: 675 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 96 g
-
Früchtemüsli mit Himbeeren und Joghurt
Kalorien: 355 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 48 g
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
-
Alaska-Seelachsfilet mit Kartoffeln und Thymian-Artischocken
Kalorien: 391 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 24 g
-
Aubergine mit Pinienkernen, Quinoa und Joghurt
Kalorien: 363 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Erdnuss-Schoko-Hüttenkäse
Kalorien: 382 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 24 g
-
Dinkel-Flammkuchen mit Paprika rot und gelb
Kalorien: 366 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Smoothie mit Melone, Gurke und Ingwer
Kalorien: 339 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Bananenjoghurt mit Erdbeeren
Kalorien: 320 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Chiasamenpudding mit Heidelbeeren und Banane
Kalorien: 324 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Eiweißbrötchen mit gekochtem Schinken und Gurke
Kalorien: 349 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 10 g
-
Rinderhack-Kichererbsenfrikadellen mit Salat
Kalorien: 397 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 25 g
-
Dinkel-Pizza mit Zwiebeln und Feta
Kalorien: 378 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Gefüllte Auberginenschiffchen mit Couscous und Gemüse
Kalorien: 380 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Lachs-Wrap mit Tomaten
Kalorien: 395 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 38 g