🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Apfel-Zimt-Overnight Oats

Name: Apfel-Zimt-Overnight Oats
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 50 g Haferflocken; 1 Apfel; 1 TL Honig; 100 ml Milch, 1,5 % Fett; Zimt

371 kcal

Kalorien

10 g

Eiweiß

62 g

Kohlenhydrate

6 g

Fett

9 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Porridge & Müsli Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegetarische Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Mittagessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche 5 bis 10 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Gesunde ErnährungLebensmittel

Honig oder Zucker, was ist gesünder?

Honig ist bei uns ein beliebter Brotaufstrich, wird aber auch gerne wegen seines leicht karamelligen...

Honig oder Zucker, was ist gesünder? ansehen

Kräuter & Gewürze

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma

Die Herkunft des Zimtbaumes ist Sri Lanka. Heute ist der Baum in mehreren Teilen der...

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Kirschcreme mit Mandelblättchen, Schokolade und Knusperflocken

Kalorien: 466 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 41 g

Kirschcreme mit Mandelblättchen, Schokolade und Knusperflocken ansehen
Joghurtcreme mit Kirschen und Erdbeeren

Kalorien: 251 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 15 g

Joghurtcreme mit Kirschen und Erdbeeren ansehen
Rote Bete-Salat mit Kichererbsen und Feta

Kalorien: 434 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 43 g

Rote Bete-Salat mit Kichererbsen und Feta ansehen
Reibekuchen mit Zucchini, Topinambur und Joghurtdip

Kalorien: 488 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 53 g

Reibekuchen mit Zucchini, Topinambur und Joghurtdip ansehen
Deftiger Pfannkuchen mit Quarkcreme

Kalorien: 490 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 43 g

Deftiger Pfannkuchen mit Quarkcreme ansehen
Matcha-Chiasamenpudding mit Himbeeren und Kokosraspeln

Kalorien: 502 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 49 g

Matcha-Chiasamenpudding mit Himbeeren und Kokosraspeln ansehen
Fruchtiger Salat mit scharfem Kokos-Dressing

Kalorien: 655 kcal
Fett: 44 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 38 g

Fruchtiger Salat mit scharfem Kokos-Dressing ansehen
Erbsensuppe mit Schnittlauch

Kalorien: 356 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 36 g

Erbsensuppe mit Schnittlauch ansehen
Knuspermüsli mit Erdbeeren, Blaubeeren und Sesam

Kalorien: 529 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 74 g

Knuspermüsli mit Erdbeeren, Blaubeeren und Sesam ansehen
Herzhafte Quiche mit Brokkoli und getrockneten Tomaten

Kalorien: 643 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 56 g

Herzhafte Quiche mit Brokkoli und getrockneten Tomaten ansehen
Joghurt mit Mango und Buchweizenflocken

Kalorien: 376 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 48 g

Joghurt mit Mango und Buchweizenflocken ansehen
Joghurt mit Trauben, Himbeeren und Müsli

Kalorien: 470 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 59 g

Joghurt mit Trauben, Himbeeren und Müsli ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Lachs-Wrap mit Tomaten

Kalorien: 395 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 38 g

Lachs-Wrap mit Tomaten ansehen
Krabbensalat-Eiweiß-Brötchen

Kalorien: 346 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 14 g

Krabbensalat-Eiweiß-Brötchen ansehen
Porridge mit Apfel

Kalorien: 386 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 18 g

Porridge mit Apfel ansehen
Rührei mit Tomaten und Schnittlauch

Kalorien: 357 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 6 g

Rührei mit Tomaten und Schnittlauch ansehen
Bananen-Overnight Oats mit Chiasamen

Kalorien: 373 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 60 g

Bananen-Overnight Oats mit Chiasamen ansehen
Folienkartoffel mit Sojaquarkcreme und Möhrensalat

Kalorien: 370 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 49 g

Folienkartoffel mit Sojaquarkcreme und Möhrensalat ansehen
Warmer Bulgursalat mit Lachsspießchen

Kalorien: 396 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 41 g

Warmer Bulgursalat mit Lachsspießchen ansehen
Hähnchenbrustfilet in Curry-Mango Marinade und Rucolasalat

Kalorien: 303 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 16 g

Hähnchenbrustfilet in Curry-Mango Marinade und Rucolasalat ansehen
Trauben-Smoothie mit Banane, Nektarine und Nüssen

Kalorien: 322 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 51 g

Trauben-Smoothie mit Banane, Nektarine und Nüssen ansehen
Nudelauflauf mit Zucchini und Möhren in Tomatensauce

Kalorien: 319 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 51 g

Nudelauflauf mit Zucchini und Möhren in Tomatensauce ansehen
Joghurtcreme mit Kirschen und Erdbeeren

Kalorien: 324 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 23 g

Joghurtcreme mit Kirschen und Erdbeeren ansehen
Cornflakes mit Quark und Bananenmilch

Kalorien: 341 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 60 g

Cornflakes mit Quark und Bananenmilch ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Apfel-Zimt-Overnight Oats

371 kcal

10 g

62 g

6 g

9 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Honig oder Zucker, was ist gesünder?

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma

Weitere Vegetarische Rezepte

Kirschcreme mit Mandelblättchen, Schokolade und Knusperflocken

Joghurtcreme mit Kirschen und Erdbeeren

Rote Bete-Salat mit Kichererbsen und Feta

Reibekuchen mit Zucchini, Topinambur und Joghurtdip

Deftiger Pfannkuchen mit Quarkcreme

Matcha-Chiasamenpudding mit Himbeeren und Kokosraspeln

Fruchtiger Salat mit scharfem Kokos-Dressing

Erbsensuppe mit Schnittlauch

Knuspermüsli mit Erdbeeren, Blaubeeren und Sesam

Herzhafte Quiche mit Brokkoli und getrockneten Tomaten

Joghurt mit Mango und Buchweizenflocken

Joghurt mit Trauben, Himbeeren und Müsli

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

Lachs-Wrap mit Tomaten

Krabbensalat-Eiweiß-Brötchen

Porridge mit Apfel

Rührei mit Tomaten und Schnittlauch

Bananen-Overnight Oats mit Chiasamen

Folienkartoffel mit Sojaquarkcreme und Möhrensalat

Warmer Bulgursalat mit Lachsspießchen

Hähnchenbrustfilet in Curry-Mango Marinade und Rucolasalat

Trauben-Smoothie mit Banane, Nektarine und Nüssen

Nudelauflauf mit Zucchini und Möhren in Tomatensauce

Joghurtcreme mit Kirschen und Erdbeeren

Cornflakes mit Quark und Bananenmilch

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt