🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Ananas-Beeren-Obstsalat mit Kiwi und Zuckermelone

Name: Ananas-Beeren-Obstsalat mit Kiwi und Zuckermelone
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 100 g Ananas; 100 g Erdbeeren; 100 g Himbeeren; 100 g Blaubeeren; 50 g Zuckermelone; 1 Kiwi; 1 Orange

302 kcal

Kalorien

6 g

Eiweiß

56 g

Kohlenhydrate

2 g

Fett

15 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Obst Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Mittagessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche 5 bis 10 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Ananas – Der Booster für die Fettverbrennung?

Bereits 1493 soll Christoph Kolumbus die Ananas entdeckt haben. Für viele Generationen galt die Sammel-...

Ananas – Der Booster für die Fettverbrennung? ansehen

Lebensmittel

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind?

Rund 150.000 Tonnen Erdbeeren werden jährlich allein in Deutschland geerntet. Hautsächlich werden sie in Niedersachen,...

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind? ansehen

Lebensmittel

Eignen sich Himbeeren gut zum Abnehmen?

Das süßliche Aroma von Himbeeren sorgt für große Beliebtheit bei den Obstessern. Ursprünglich stammt die...

Eignen sich Himbeeren gut zum Abnehmen? ansehen

Lebensmittel

Blaubeeren – Schönheitselixier für die Haut und gut beim Abnehmen

Die aus Nord-, Mittel- und Osteuropa stammenden Blaubeeren sind mittlerweile an vielen Orten der Welt...

Blaubeeren – Schönheitselixier für die Haut und gut beim Abnehmen ansehen

Lebensmittel

Die Orange – Der Vitamin C-Booster für die kalte Jahreszeit

Ursprünglich stammen Orangen aus dem weit entfernten China, weswegen sie auch den Namen „Apfelsine“ (Apfel...

Die Orange – Der Vitamin C-Booster für die kalte Jahreszeit ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Joghurt mit Mango und Haferflocken

Kalorien: 459 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 57 g

Joghurt mit Mango und Haferflocken ansehen
Mandelmilchshake mit Sojajoghurt, Apfel, Zimt und Haferflocken

Kalorien: 279 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 42 g

Mandelmilchshake mit Sojajoghurt, Apfel, Zimt und Haferflocken ansehen
Orientalischer Couscoussalat mit Granatapfel und Avocado

Kalorien: 613 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 89 g

Orientalischer Couscoussalat mit Granatapfel und Avocado ansehen
Maisnudeln mit Aubergine und Tomate

Kalorien: 423 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 70 g

Maisnudeln mit Aubergine und Tomate ansehen
Reibekuchen mit Möhren

Kalorien: 641 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 83 g

Reibekuchen mit Möhren ansehen
Linsenpfanne mit Grillkäse und Kümmel

Kalorien: 557 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 33 g

Linsenpfanne mit Grillkäse und Kümmel ansehen
Kürbiskern-Muffins mit Sesam und Mozzarella

Kalorien: 693 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 67 g

Kürbiskern-Muffins mit Sesam und Mozzarella ansehen
Joghurt mit Blaubeeren und Haferflocken

Kalorien: 417 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 49 g

Joghurt mit Blaubeeren und Haferflocken ansehen
Amaranth mit Beeren, Sesam und Kürbiskernen

Kalorien: 349 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 43 g

Amaranth mit Beeren, Sesam und Kürbiskernen ansehen
Frühstücks-Erdbeer-Quark-Törtchen mit Kokos

Kalorien: 554 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 33 g

Frühstücks-Erdbeer-Quark-Törtchen mit Kokos ansehen
Joghurt mit Banane, Trauben und Buchweizenflocken

Kalorien: 663 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 104 g

Joghurt mit Banane, Trauben und Buchweizenflocken ansehen
Vollkornspaghetti mit Soja-Hack und Aubergine

Kalorien: 668 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 71 g

Vollkornspaghetti mit Soja-Hack und Aubergine ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Porridge mit Banane, Erdbeeren und Himbeeren

Kalorien: 398 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 63 g

Porridge mit Banane, Erdbeeren und Himbeeren ansehen
Bruschetta mit Tomaten und Parmesan

Kalorien: 369 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 45 g

Bruschetta mit Tomaten und Parmesan ansehen
Rinderfilet mit Mie Nudeln und Gemüse

Kalorien: 400 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 33 g

Rinderfilet mit Mie Nudeln und Gemüse ansehen
Chiasamenpudding mit Banane, Trauben und Blaubeeren

Kalorien: 382 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 54 g

Chiasamenpudding mit Banane, Trauben und Blaubeeren ansehen
Kartoffelsalat mit Schalotte und Frühlingszwiebel

Kalorien: 390 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 67 g

Kartoffelsalat mit Schalotte und Frühlingszwiebel ansehen
Suppe mit Blumenkohl und Kartoffeln

Kalorien: 362 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 31 g

Suppe mit Blumenkohl und Kartoffeln ansehen
Smoothie mit Banane, Gurke, Sellerie, Spinat und Datteln

Kalorien: 392 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 73 g

Smoothie mit Banane, Gurke, Sellerie, Spinat und Datteln ansehen
Spinat-Smoothie mit Banane

Kalorien: 330 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 60 g

Spinat-Smoothie mit Banane ansehen
Kabeljau mit Senfkruste, Zucchini und Kartoffeln

Kalorien: 357 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 32 g

Kabeljau mit Senfkruste, Zucchini und Kartoffeln ansehen
Rührei mit Schinken

Kalorien: 342 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 6 g

Rührei mit Schinken ansehen
Couscous mit Avocado und Granatapfelkernen

Kalorien: 396 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 55 g

Couscous mit Avocado und Granatapfelkernen ansehen
Maronen-Pilz-Suppe mit Thymian und Nelke

Kalorien: 324 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 52 g

Maronen-Pilz-Suppe mit Thymian und Nelke ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Ananas-Beeren-Obstsalat mit Kiwi und Zuckermelone

302 kcal

6 g

56 g

2 g

15 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Ananas – Der Booster für die Fettverbrennung?

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind?

Eignen sich Himbeeren gut zum Abnehmen?

Blaubeeren – Schönheitselixier für die Haut und gut beim Abnehmen

Die Orange – Der Vitamin C-Booster für die kalte Jahreszeit

Weitere Vegetarische Rezepte

Joghurt mit Mango und Haferflocken

Mandelmilchshake mit Sojajoghurt, Apfel, Zimt und Haferflocken

Orientalischer Couscoussalat mit Granatapfel und Avocado

Maisnudeln mit Aubergine und Tomate

Reibekuchen mit Möhren

Linsenpfanne mit Grillkäse und Kümmel

Kürbiskern-Muffins mit Sesam und Mozzarella

Joghurt mit Blaubeeren und Haferflocken

Amaranth mit Beeren, Sesam und Kürbiskernen

Frühstücks-Erdbeer-Quark-Törtchen mit Kokos

Joghurt mit Banane, Trauben und Buchweizenflocken

Vollkornspaghetti mit Soja-Hack und Aubergine

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

Porridge mit Banane, Erdbeeren und Himbeeren

Bruschetta mit Tomaten und Parmesan

Rinderfilet mit Mie Nudeln und Gemüse

Chiasamenpudding mit Banane, Trauben und Blaubeeren

Kartoffelsalat mit Schalotte und Frühlingszwiebel

Suppe mit Blumenkohl und Kartoffeln

Smoothie mit Banane, Gurke, Sellerie, Spinat und Datteln

Spinat-Smoothie mit Banane

Kabeljau mit Senfkruste, Zucchini und Kartoffeln

Rührei mit Schinken

Couscous mit Avocado und Granatapfelkernen

Maronen-Pilz-Suppe mit Thymian und Nelke

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt