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Apfel-Pancakes mit Beeren und Quark

Name: Apfel-Pancakes mit Beeren und Quark
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 60 g Buchweizenmehl; 80 ml Mandelmilch; 50 g Apfelmus, ungezuckert; 0,5 TL Backpulver; 1 TL Rapsöl; 1 EL Ahornsirup; 150 g Magerquark; 2 EL Orangensaft; 50 g Himbeeren; 50 g Blaubeeren

470 kcal

Kalorien

27 g

Eiweiß

70 g

Kohlenhydrate

7 g

Fett

8 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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