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Chilipute mit grünem Gemüse und Mandeln

Name: Chilipute mit grünem Gemüse und Mandeln
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 200 g Putenbrustfilet; 150 g Brokkoli; 150 g grüne Bohnen; 1 Chilischote, mild; 1 TL Teriyaki Sauce; 50 ml Gemüsebrühe; 1 EL Mandeln, gehackt; 1 TL Olivenöl; 0,5 Schalotte; 1 TL Limettensaft; Salz; Pfeffer; Chili; Limettenabrieb

449 kcal

Kalorien

60 g

Eiweiß

14 g

Kohlenhydrate

14 g

Fett

9 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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