🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Apfeljoghurt mit Gojibeeren

Name: Apfeljoghurt mit Gojibeeren
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 0,5 Apfel; 150 g Sojajoghurt; 50 ml Mandelmilch; 30 g Buchweizenflocken; 1 TL Gojibeeren, getrocknet; 1 TL Ahornsirup; 1 TL Rosinen; Zimt

281 kcal

Kalorien

10 g

Eiweiß

44 g

Kohlenhydrate

5 g

Fett

6 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Joghurt & Quark Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 200 bis 300 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Kalte Küche 5 bis 10 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker

Besonders in Kanada und Amerika gehört der Ahornsirup bzw. Maple Syrup wohl zu den Klassikern,...

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker ansehen

Kräuter & Gewürze

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma

Die Herkunft des Zimtbaumes ist Sri Lanka. Heute ist der Baum in mehreren Teilen der...

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Frischkäsebrot mit Möhre

Kalorien: 636 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 82 g

Frischkäsebrot mit Möhre ansehen
Sojamilchshake mit Johannisbeeren und Cashewkernen

Kalorien: 434 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 42 g

Sojamilchshake mit Johannisbeeren und Cashewkernen ansehen
Vollkorncornflakes mit Obst und Walnüssen

Kalorien: 512 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 89 g

Vollkorncornflakes mit Obst und Walnüssen ansehen
Kürbissuppe mit Kartoffeln

Kalorien: 616 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 70 g

Kürbissuppe mit Kartoffeln ansehen
Apfel-Milchreis mit Beeren und Zimt

Kalorien: 469 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 92 g

Apfel-Milchreis mit Beeren und Zimt ansehen
Auflauf mit Kartoffeln, Zucchini und Tomaten

Kalorien: 495 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 34 g

Auflauf mit Kartoffeln, Zucchini und Tomaten ansehen
Asia Nudelsuppe mit Pok Choi, Frühlingszwiebeln und Pilzen

Kalorien: 675 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 115 g

Asia Nudelsuppe mit Pok Choi, Frühlingszwiebeln und Pilzen ansehen
Quinoa mit Kürbis, Feta, Granatapfel und Cranberries

Kalorien: 566 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 69 g

Quinoa mit Kürbis, Feta, Granatapfel und Cranberries ansehen
Gnocchi mit Erbsen und Petersilie

Kalorien: 384 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 60 g

Gnocchi mit Erbsen und Petersilie ansehen
Bowl mit Quinoabällchen und Salat

Kalorien: 398 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 55 g

Bowl mit Quinoabällchen und Salat ansehen
Knuspermüsli mit Himbeeren

Kalorien: 627 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 82 g

Knuspermüsli mit Himbeeren ansehen
Buchweizen-Pizza mit Brokkoli, Paprika und Oliven

Kalorien: 525 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 64 g

Buchweizen-Pizza mit Brokkoli, Paprika und Oliven ansehen

Rezepte mit 200 bis 300 kcal Rezepte

‹›

Pfannkuchen mit Mandelmehl, Hüttenkäse und Pfirsichen

Kalorien: 297 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 14 g

Pfannkuchen mit Mandelmehl, Hüttenkäse und Pfirsichen ansehen
Folienkartoffel mit Kräuterquark und Gemüse

Kalorien: 317 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 42 g

Folienkartoffel mit Kräuterquark und Gemüse ansehen
Milchshake mit Quark und schwarzen Johannisbeeren

Kalorien: 294 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 38 g

Milchshake mit Quark und schwarzen Johannisbeeren ansehen
Chiasamen-Smoothie mit Banane, Mango und Spinat

Kalorien: 251 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 47 g

Chiasamen-Smoothie mit Banane, Mango und Spinat ansehen
Smoothie mit Rote Bete und Möhren

Kalorien: 260 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 48 g

Smoothie mit Rote Bete und Möhren ansehen
Spinat-Smoothie mit Banane

Kalorien: 289 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 53 g

Spinat-Smoothie mit Banane ansehen
Erbsensuppe mit Schnittlauch

Kalorien: 288 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 29 g

Erbsensuppe mit Schnittlauch ansehen
Hackfleisch-Eintopf mit Kartoffeln und Möhren

Kalorien: 273 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 17 g

Hackfleisch-Eintopf mit Kartoffeln und Möhren ansehen
Kartoffelsuppe mit Rucola und Knoblauch

Kalorien: 299 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 41 g

Kartoffelsuppe mit Rucola und Knoblauch ansehen
Porridge mit Apfel und Banane

Kalorien: 293 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 50 g

Porridge mit Apfel und Banane ansehen
Muschelsuppe mit Kichererbsen und Kirschtomaten

Kalorien: 288 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 22 g

Muschelsuppe mit Kichererbsen und Kirschtomaten ansehen
Omelett mit Paprika, Champignons und Mozzarella

Kalorien: 280 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 10 g

Omelett mit Paprika, Champignons und Mozzarella ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Apfeljoghurt mit Gojibeeren

281 kcal

10 g

44 g

5 g

6 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma

Weitere Vegetarische Rezepte

Frischkäsebrot mit Möhre

Sojamilchshake mit Johannisbeeren und Cashewkernen

Vollkorncornflakes mit Obst und Walnüssen

Kürbissuppe mit Kartoffeln

Apfel-Milchreis mit Beeren und Zimt

Auflauf mit Kartoffeln, Zucchini und Tomaten

Asia Nudelsuppe mit Pok Choi, Frühlingszwiebeln und Pilzen

Quinoa mit Kürbis, Feta, Granatapfel und Cranberries

Gnocchi mit Erbsen und Petersilie

Bowl mit Quinoabällchen und Salat

Knuspermüsli mit Himbeeren

Buchweizen-Pizza mit Brokkoli, Paprika und Oliven

Rezepte mit 200 bis 300 kcal Rezepte

Pfannkuchen mit Mandelmehl, Hüttenkäse und Pfirsichen

Folienkartoffel mit Kräuterquark und Gemüse

Milchshake mit Quark und schwarzen Johannisbeeren

Chiasamen-Smoothie mit Banane, Mango und Spinat

Smoothie mit Rote Bete und Möhren

Spinat-Smoothie mit Banane

Erbsensuppe mit Schnittlauch

Hackfleisch-Eintopf mit Kartoffeln und Möhren

Kartoffelsuppe mit Rucola und Knoblauch

Porridge mit Apfel und Banane

Muschelsuppe mit Kichererbsen und Kirschtomaten

Omelett mit Paprika, Champignons und Mozzarella

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt