🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Asia Nudelsuppe mit Pok Choi, Frühlingszwiebeln und Pilzen

675 kcal

Kalorien

19 g

Eiweiß

115 g

Kohlenhydrate

13 g

Fett

11 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Suppen & Eintopf Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Zum Mitnehmen Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Kräuter & Gewürze

Sojasauce – Die gesunde Salzalternative

Sojasauce ist nicht nur in der asiatischen Gegend beliebt – mittlerweile wird die Sauce überall...

Sojasauce – Die gesunde Salzalternative ansehen

Kräuter & Gewürze

Ingwer – Gesund und ideal für jede Diät

Ingwer gehört zur Familie der Ingwergewächse. Schon seit langer Zeit wird er im Osten kultiviert....

Ingwer – Gesund und ideal für jede Diät ansehen

Kräuter & Gewürze

Koriander – Hilft bei Müdigkeit und Magen-Darm-Problemen

Der Koriander gehört zur Familie der Doldenblütler und ist eines der ältesten Kulturkräuter. Schon in...

Koriander – Hilft bei Müdigkeit und Magen-Darm-Problemen ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Omelett mit Tomaten, Erbsen und Mozzarella

Kalorien: 593 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 36 g

Omelett mit Tomaten, Erbsen und Mozzarella ansehen
Sojamilchshake mit Apfel, Zimt und Mandeln

Kalorien: 514 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 47 g

Sojamilchshake mit Apfel, Zimt und Mandeln ansehen
Kichererbsennudeln mit grünem Spargel, Erbsen und Parmesan

Kalorien: 644 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 67 g

Kichererbsennudeln mit grünem Spargel, Erbsen und Parmesan ansehen
Erdbeer-Rhabarber-Quark mit Mandelstreuseln

Kalorien: 663 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 37 g

Erdbeer-Rhabarber-Quark mit Mandelstreuseln ansehen
Champignon Frikadellen

Kalorien: 490 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 41 g

Champignon Frikadellen ansehen
Kefirshake mit Birne

Kalorien: 442 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 69 g

Kefirshake mit Birne ansehen
Rosmarin-Polenta mit Pilzpfanne und Ei

Kalorien: 558 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 64 g

Rosmarin-Polenta mit Pilzpfanne und Ei ansehen
Apfel-Pfannkuchen mit Aprikosen und Quarkcreme

Kalorien: 396 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 59 g

Apfel-Pfannkuchen mit Aprikosen und Quarkcreme ansehen
Gemüse-Eintopf mit Kartoffeln

Kalorien: 641 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 95 g

Gemüse-Eintopf mit Kartoffeln ansehen
Gebratener Blumenkohl mit Tomaten und grünen Bohnen

Kalorien: 481 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 63 g

Gebratener Blumenkohl mit Tomaten und grünen Bohnen ansehen
Rote Bete mit Feta und Walnüssen

Kalorien: 571 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 27 g

Rote Bete mit Feta und Walnüssen ansehen
Wassermelonen-Salat mit Feta

Kalorien: 659 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 39 g

Wassermelonen-Salat mit Feta ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Buchweizen Nudeln mit Brokkoli, Möhren und Erbsen

Kalorien: 666 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 87 g

Buchweizen Nudeln mit Brokkoli, Möhren und Erbsen ansehen
Couscous mit Erbsen, Radieschen und Zitrone

Kalorien: 661 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 90 g

Couscous mit Erbsen, Radieschen und Zitrone ansehen
Schinkenspargelstangen mit Mehrkornciabatta

Kalorien: 639 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 46 g

Schinkenspargelstangen mit Mehrkornciabatta ansehen
Putenbrust mit Salat

Kalorien: 634 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 50 g

Putenbrust mit Salat ansehen
Bunter Reissalat mit Ingwer-Sesamöl-Dressing

Kalorien: 623 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 98 g

Bunter Reissalat mit Ingwer-Sesamöl-Dressing ansehen
Zucchinipuffer mit Kartoffeln, Möhren und Dip

Kalorien: 675 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 76 g

Zucchinipuffer mit Kartoffeln, Möhren und Dip ansehen
Spitzkohlsuppe mit Meerrettich

Kalorien: 624 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 70 g

Spitzkohlsuppe mit Meerrettich ansehen
Gnocchi mit Tomaten und Kräutern

Kalorien: 673 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 113 g

Gnocchi mit Tomaten und Kräutern ansehen
Vollkorntoast mit veganem Hüttenkäse und Radieschen

Kalorien: 644 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 61 g

Vollkorntoast mit veganem Hüttenkäse und Radieschen ansehen
Spargel-Lachs-Rührei mit Eiklar

Kalorien: 697 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 41 g

Spargel-Lachs-Rührei mit Eiklar ansehen
Blumenkohlpüree mit Hühnchen-Paprika-Pfanne

Kalorien: 629 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 72 g
Kohlehydrate: 19 g

Blumenkohlpüree mit Hühnchen-Paprika-Pfanne ansehen
Gefüllte Paprika mit Oliven-Couscous und Joghurtsauce

Kalorien: 638 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 78 g

Gefüllte Paprika mit Oliven-Couscous und Joghurtsauce ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Asia Nudelsuppe mit Pok Choi, Frühlingszwiebeln und Pilzen

675 kcal

19 g

115 g

13 g

11 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Sojasauce – Die gesunde Salzalternative

Ingwer – Gesund und ideal für jede Diät

Koriander – Hilft bei Müdigkeit und Magen-Darm-Problemen

Salz – Die Abnehmbremse

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Weitere Vegetarische Rezepte

Omelett mit Tomaten, Erbsen und Mozzarella

Sojamilchshake mit Apfel, Zimt und Mandeln

Kichererbsennudeln mit grünem Spargel, Erbsen und Parmesan

Erdbeer-Rhabarber-Quark mit Mandelstreuseln

Champignon Frikadellen

Kefirshake mit Birne

Rosmarin-Polenta mit Pilzpfanne und Ei

Apfel-Pfannkuchen mit Aprikosen und Quarkcreme

Gemüse-Eintopf mit Kartoffeln

Gebratener Blumenkohl mit Tomaten und grünen Bohnen

Rote Bete mit Feta und Walnüssen

Wassermelonen-Salat mit Feta

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Buchweizen Nudeln mit Brokkoli, Möhren und Erbsen

Couscous mit Erbsen, Radieschen und Zitrone

Schinkenspargelstangen mit Mehrkornciabatta

Putenbrust mit Salat

Bunter Reissalat mit Ingwer-Sesamöl-Dressing

Zucchinipuffer mit Kartoffeln, Möhren und Dip

Spitzkohlsuppe mit Meerrettich

Gnocchi mit Tomaten und Kräutern

Vollkorntoast mit veganem Hüttenkäse und Radieschen

Spargel-Lachs-Rührei mit Eiklar

Blumenkohlpüree mit Hühnchen-Paprika-Pfanne

Gefüllte Paprika mit Oliven-Couscous und Joghurtsauce

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt