Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Arabische Kichererbsen-Spinat-Suppe
397 kcal
Kalorien
20 g
Eiweiß
40 g
Kohlenhydrate
11 g
Fett
17 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Kaiserschmarrn mit Apfelmus und eingelegten Rosinen
Kalorien: 542 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 107 g
-
Joghurt mit pürierten Blaubeeren
Kalorien: 466 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Pasta mit Paprika, Champignons und Käse
Kalorien: 622 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Rote-Bete-Falafel mit Joghurt-Dip
Kalorien: 529 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Knuspermüsli mit Beeren, Kiwi und Joghurt
Kalorien: 389 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Spaghetti mit Aubergine, Tomatensoße und Parmesan
Kalorien: 539 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Apfelquarkcreme mit Mandarine, Kiwi und Granola
Kalorien: 384 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Tomaten-Eiweißbrot mit Feldsalat und Feta
Kalorien: 391 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 14 g
-
Pizza mit Tomaten und Oliven
Kalorien: 467 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Gemüsefrikadellen mit Kapern-Dip und Rucola
Kalorien: 604 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Grüner Spargel mit Champignons und Frischkäsesauce
Kalorien: 581 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Schoko-Bananen Porridge
Kalorien: 390 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 54 g
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
-
Gnocchi mit Rosenkohl, Kürbis und getrockneten Tomaten
Kalorien: 397 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Buchweizenpfanne mit Spinat und Champignons
Kalorien: 350 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Quiche mit Champignons, Zucchini und Thymian
Kalorien: 373 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Farfalle mit Oliven, Artischocken und Tomaten
Kalorien: 370 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Maisnudeln mit Brokkoli und Paprika
Kalorien: 383 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Salat mit Räuchertofu, Spargel und Paprika
Kalorien: 387 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 12 g
-
Bananen-Erdnuss-Shake
Kalorien: 338 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Thunfischpizza mit Tomaten und Paprika
Kalorien: 392 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Zucchinicarpaccio mit Feta, Brot und Dip
Kalorien: 389 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Asiatischer Kabeljau mit Fenchel-Rettich-Salat
Kalorien: 392 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 13 g
-
Thunfisch-Wrap mit Gurke, Möhre und Paprika
Kalorien: 359 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Chilipute mit grünem Gemüse und Mandeln
Kalorien: 399 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 14 g