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Asia-Nudelpfanne mit Putenfleisch

Name: Asia-Nudelpfanne mit Putenfleisch
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 150 g Putenbrustfilet; 50 g Lauch; 100 g Paprika, rot; 50 ml Gemüsebrühe; 150 g Zucchini; 75 g Glasnudeln; 2 TL Sojasauce; 0,5 TL Ingwer, gehackt; 0,5 Knoblauchzehe; 1 EL Rapsöl; Salz; Pfeffer; 0,5 TL Fünf-Gewürze-Pulver; 0,25 TL Sambal Oelek

618 kcal

Kalorien

42 g

Eiweiß

76 g

Kohlenhydrate

13 g

Fett

7 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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