Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Auberginen-Tomaten-Auflauf mit roten Linsen
560 kcal
Kalorien
19 g
Eiweiß
54 g
Kohlenhydrate
32 g
Fett
22 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegane Rezepte
-
Cremiger Auberginentopf
Kalorien: 553 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Aubergine und Spinat
Kalorien: 631 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Joghurt mit Banane, Quark, Walnüssen und Ahornsirup
Kalorien: 219 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 19 g
-
Quinoa-Milchreis mit Kirschen und Ingwer
Kalorien: 457 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Spaghetti mit Sojahack und Champignons
Kalorien: 389 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Kaiserschmarrn mit Beeren
Kalorien: 494 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 79 g
-
Himbeer-Kokos-Joghurt
Kalorien: 491 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Beeren-Smoothie Bowl mit gerösteten Mandelblättchen
Kalorien: 584 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 74 g
-
Süßkartoffel mit Avocado und veganem Feta
Kalorien: 593 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 77 g
-
Bananen-Pancakes mit Feigen
Kalorien: 565 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 94 g
-
Apfel-Muffins mit Haferflocken und Walnüssen
Kalorien: 355 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Paprika-Quinoasalat mit Gurke, Tomate und veganem Feta
Kalorien: 477 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 56 g
Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte
-
Spitzkohlsuppe mit Meerrettich
Kalorien: 568 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Couscous mit Granatapfelkernen
Kalorien: 590 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 100 g
-
Eiweißbrot mit Frischkäse, Ei und Gurke
Kalorien: 584 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 16 g
-
Grüner Smoothie mit Banane, Kiwi und Spinat
Kalorien: 537 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 96 g
-
Selleriegulasch
Kalorien: 568 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Linsen mit Süßkartoffeln, rote Bete und Ziegenkäse
Kalorien: 547 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Wildreissalat mit Kichererbsen und Rosinen
Kalorien: 580 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 84 g
-
Kürbis-Curry mit Spinat und Quinoa
Kalorien: 542 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Couscoussalat mit Paprika, Avocado und Tomate
Kalorien: 552 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Dinkel-Flammkuchen mit Tomaten und Räuchertofu
Kalorien: 571 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Kürbis-Quinoa
Kalorien: 518 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 70 g
-
Linsen-Spinat-Frikadellen mit Dip
Kalorien: 566 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 63 g