Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Auberginenröllchen mit Mandelpesto und veganem Feta
 
										386 kcal
Kalorien
 
										10 g
Eiweiß
 
										20 g
Kohlenhydrate
 
										26 g
Fett
 
										11 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegane Rezepte
- 
								  Rotkohlsalat mit Mandarinen und Pinienkernen
 Kalorien: 681 kcal 
 Fett: 30 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 73 g
 
- 
								  Gemüse-Tortilla mit Erbsen, Tomaten und Chili
 Kalorien: 589 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 24 g
 Kohlehydrate: 65 g
 
- 
								Kirsch-Chiasamen-Joghurt
 Kalorien: 511 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 52 g
 
- 
								  Pizza mit Aubergine, Tomaten und veganem Mozzarella
 Kalorien: 547 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 77 g
 
- 
								Asia Nudelsuppe mit Pok Choi, Frühlingszwiebeln und Pilzen
 Kalorien: 590 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 98 g
 
- 
								  Reispfanne mit Mais, Erbsen und Paprika
 Kalorien: 549 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 82 g
 
- 
								  Smoothie mit Erdbeeren, Banane und Basilikum
 Kalorien: 368 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 7 g
 Kohlehydrate: 61 g
 
- 
								  Kidneybohnensalat mit Reis und Paprika
 Kalorien: 661 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 107 g
 
- 
								  Beerensalat mit Kirschen, Kiwi und Nektarine
 Kalorien: 505 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 8 g
 Kohlehydrate: 78 g
 
- 
								  Milchreis mit Erdbeeren, Mandeln und Schokoraspeln
 Kalorien: 640 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 106 g
 
- 
								  Bananen-Kokos-Milchshake
 Kalorien: 406 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 6 g
 Kohlehydrate: 50 g
 
- 
								  Haferflocken mit Banane und Erdbeeren
 Kalorien: 415 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 62 g
 
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
- 
								  Vollkornbrot mit Quark und Erdbeermarmelade
 Kalorien: 390 kcal 
 Fett: 2 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 58 g
 
- 
								  Brötchen mit gekochtem Schinken und Paprika
 Kalorien: 316 kcal 
 Fett: 4 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 37 g
 
- 
								  Kichererbsensalat mit Feta
 Kalorien: 392 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 37 g
 
- 
								  Bruschetta mit Aubergine
 Kalorien: 387 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 58 g
 
- 
								  Gemüse aus dem Ofen mit Senf-Kräuter-Dip
 Kalorien: 375 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 50 g
 
- 
								  Low Carb Porridge mit Apfel
 Kalorien: 333 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 23 g
 
- 
								  Auflauf mit Kartoffeln, Spargel und Tomaten
 Kalorien: 344 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 38 g
 
- 
								  Thunfischsalat mit Ei, Tomaten, Bohnen, Kartoffeln und Paprika
 Kalorien: 352 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 38 g
 Kohlehydrate: 26 g
 
- 
								Chiasamen-Kokosnuss Creme
 Kalorien: 357 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 21 g
 
- 
								  Auflauf mit Reis, Linsen, Paprika und Zucchini
 Kalorien: 318 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 53 g
 
- 
								  Carpaccio mit Kapern, Rucola und Parmesan
 Kalorien: 342 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 15 g
 
- 
								Gedünstetes Schweinefleisch mit Paprika, Mais, Möhren und Zwiebeln
 Kalorien: 346 kcal 
 Fett: 3 g
 Eiweiß: 48 g
 Kohlehydrate: 23 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								