Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.

Auflauf mit Blumenkohl, Kartoffeln, Feta und Mozzarella
392 kcal
Kalorien
24 g
Eiweiß
27 g
Kohlenhydrate
18 g
Fett
11 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Körnerbrötchen mit Paprika-Käse-Aufstrich
Kalorien: 696 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Nudelauflauf mit Zucchini und Möhren in Tomatensauce
Kalorien: 384 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Erdnuss-Schoko-Hüttenkäse
Kalorien: 538 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Grünkohl-Salat mit Süßkartoffeln und Tomaten
Kalorien: 533 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 80 g
-
Frühstücks-Erdbeer-Quark-Törtchen mit Kokos
Kalorien: 459 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 22 g
-
Knuspermüsli mit Cornflakes und Erdbeeren
Kalorien: 343 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Grüner Smoothie mit Banane, Kiwi und Spinat
Kalorien: 537 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 96 g
-
Salat mit Rotkohl, Rettich, Orange und Joghurtdressing
Kalorien: 673 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 83 g
-
Vollkornspaghetti mit Zucchini- und Möhrenstreifen
Kalorien: 646 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 85 g
-
Körnerbrot mit Quark-Creme, Nektarine und Walnüssen
Kalorien: 480 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Mozzarella-Rührei auf Vollkorntoast
Kalorien: 580 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Mandarinen-Kokos-Quark mit Kakao
Kalorien: 477 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 32 g
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
-
Roastbeef-Röllchen mit Ei und Gemüse
Kalorien: 399 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 15 g
-
Buttermilchshake mit Quark und Grapefruit
Kalorien: 378 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Käse-Schinken-Ciabatta mit Tomaten
Kalorien: 379 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Reiswaffeln mit Avocado-Erbsen-Guacamole
Kalorien: 389 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Dinkel-Flammkuchen mit Zucchini und Feta
Kalorien: 389 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Chiasamenpudding mit Haferflocken und Granatapfel
Kalorien: 393 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Porridge aus Kokosmehl mit Erdbeeren und Blaubeeren
Kalorien: 391 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 22 g
-
Crêpe mit Sojacreme und Himbeeren
Kalorien: 376 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Naturreis mit Erbsen, Möhre, Zucchini, Brokkoli und Paprika
Kalorien: 381 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Mehrkornbrötchen mit Quark, Radieschen und Gurke
Kalorien: 372 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Hähnchenfleisch in Tomatensauce mit Petersilie und Reis
Kalorien: 393 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Tortilla mit Kartoffeln, Tomaten und schwarzen Oliven
Kalorien: 396 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 48 g