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Avocado-Shake mit Chiasamen

Name: Avocado-Shake mit Chiasamen
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 0,5 Avocado; 1 TL Chiasamen; 50 g Spinat; 0,5 Banane; 150 g Magerquark; 200 ml Wasser; 0,5 TL Ahornsirup

394 kcal

Kalorien

24 g

Eiweiß

18 g

Kohlenhydrate

22 g

Fett

7 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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