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Bananen-Erdnuss-Shake

Name: Bananen-Erdnuss-Shake
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 250 ml Wasser; 1 Banane; 200 g Speisequark, 20 % Fett; 1 EL Erdnussmus; 5 g Erdnüsse

474 kcal

Kalorien

33 g

Eiweiß

30 g

Kohlenhydrate

23 g

Fett

4 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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