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Bananenjoghurt mit Himbeeren

450 kcal

Kalorien

39 g

Eiweiß

41 g

Kohlenhydrate

11 g

Fett

11 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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Joghurt mit Banane, Quark, Walnüssen und Ahornsirup

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Bananen-Milchreis

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Quinoasalat mit Mais, Avocado und schwarzen Bohnen

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Kartoffelbratlinge mit Kohl und Möhren

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Penne mit Chili Sauce

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Folienkartoffel mit Petersilienquark

Kalorien: 636 kcal
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Kichererbsen mit Spinat und Feta

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Pancakes mit heißen Kirschen

Kalorien: 547 kcal
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Gebratene Pfirsiche mit Nüssen und Quark

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Quinoasalat mit Wildreis, Edamame und Avocado

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Porridge mit Apfel, getrockneten Aprikosen und Nüssen

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Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

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Hackfleischeintopf mit Bohnen, Möhre, Mais und Paprika

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Eiweiß-Brötchen-Burger mit orientalischer Gemüsefüllung

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Dip mit Basilikum, Meerrettich und Gemüsesticks

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Fischfilet mit Tomaten und Paprika

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Cornflakes mit Erdbeeren

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