Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.

Beeren-Muffins mit Haferflocken
465 kcal
Kalorien
9 g
Eiweiß
85 g
Kohlenhydrate
6 g
Fett
11 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Haferflocken-Pancakes mit gedünstetem Apfel
Kalorien: 390 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Körnerbrötchen mit Meerrettichquark
Kalorien: 535 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Zitronen-Muffins mit Joghurt
Kalorien: 494 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Haferflocken mit Banane und Apfel
Kalorien: 433 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Mango-Smoothie Bowl mit Banane und Physalis
Kalorien: 262 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Dinkel-Flammkuchen mit Paprika und Zwiebeln
Kalorien: 392 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Vollkornspaghetti mit Gemüse in Käse-Sauce
Kalorien: 450 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Salat mit Gurke, Zwiebel, Paprika und Melone
Kalorien: 565 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 85 g
-
Risotto mit Zucchini, grünen Bohnen, Erbsen und grünem Spargel
Kalorien: 645 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 101 g
-
Haferflockenbrei mit Kürbis, Apfel, Nüssen und Honig
Kalorien: 670 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 85 g
-
Grüne Cremesuppe mit Wirsing, Spinat und saurer Sahne
Kalorien: 636 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 74 g
-
Brot mit Knoblauchquark, Tomate und Schnittlauch
Kalorien: 478 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 70 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Couscoussalat mit Paprika, Avocado und Tomate
Kalorien: 464 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Hähnchen-Sprossen-Salat mit Mangodressing
Kalorien: 467 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 66 g
Kohlehydrate: 27 g
-
Thunfisch mit Nudeln, Spinat und Paprika
Kalorien: 451 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Chiasamenpudding mit Blaubeeren und Quark
Kalorien: 491 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 24 g
-
Kichererbsensalat mit veganem Feta
Kalorien: 500 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Tomaten-Auflauf mit Aubergine und veganem Mozzarella
Kalorien: 473 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 29 g
-
Ricotta-Kichererbsen-Patties
Kalorien: 464 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Dinkel-Flammkuchen mit Zwiebeln und Paprika
Kalorien: 486 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Geflügelsalat mit Tomate, Gurke und Rucola
Kalorien: 455 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 62 g
Kohlehydrate: 13 g
-
Grüner Smoothie mit Banane, Spinat und Zitronensaft
Kalorien: 440 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Champignonauflauf mit Kartoffeln und veganem Mozzarella
Kalorien: 464 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Rotkohlsalat mit Brokkoli, Apfel, Mandeln und Rucola
Kalorien: 450 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 48 g