🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Beeren-Smoothie Bowl mit Pistazien

Name: Beeren-Smoothie Bowl mit Pistazien
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 300 g Beerenmix; 80 ml Wasser, heiß; 2 EL Ahornsirup; 5 EL Buchweizenflocken; 2 EL Chiasamen; 15 g Pistazien, gehackt; 1 EL Kokosraspel; 40 g Blaubeeren

630 kcal

Kalorien

12 g

Eiweiß

77 g

Kohlenhydrate

20 g

Fett

27 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Smoothie Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Mittagessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche 5 bis 10 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker

Besonders in Kanada und Amerika gehört der Ahornsirup bzw. Maple Syrup wohl zu den Klassikern,...

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker ansehen

Lebensmittel

Gesund Abnehmen mit dem Superfood Chiasamen

Chiasamen erleben gerade einen wahren Hype. Schon die Ureinwohner aus Süd- und Mittelamerika kannten die...

Gesund Abnehmen mit dem Superfood Chiasamen ansehen

Lebensmittel

Blaubeeren – Schönheitselixier für die Haut und gut beim Abnehmen

Die aus Nord-, Mittel- und Osteuropa stammenden Blaubeeren sind mittlerweile an vielen Orten der Welt...

Blaubeeren – Schönheitselixier für die Haut und gut beim Abnehmen ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Erdbeer-Smoothie mit Ananas und Banane

Kalorien: 409 kcal
Fett: 1 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 86 g

Erdbeer-Smoothie mit Ananas und Banane ansehen
Joghurt mit Erdbeeren, Blaubeeren und Kokosmilch

Kalorien: 350 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 35 g

Joghurt mit Erdbeeren, Blaubeeren und Kokosmilch ansehen
Quinoa-Kichererbsensalat mit Feta

Kalorien: 386 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 42 g

Quinoa-Kichererbsensalat mit Feta ansehen
Spinat-Tagliatelle mit Steinpilzen

Kalorien: 464 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 51 g

Spinat-Tagliatelle mit Steinpilzen ansehen
Erdbeerjoghurt mit Pistazien

Kalorien: 623 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 35 g

Erdbeerjoghurt mit Pistazien ansehen
Gurken-Joghurtsuppe mit frischem Dill und Knoblauch

Kalorien: 538 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 43 g

Gurken-Joghurtsuppe mit frischem Dill und Knoblauch ansehen
Omelett mit Pfifferlingen

Kalorien: 553 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 25 g

Omelett mit Pfifferlingen ansehen
Warmer Couscoussalat mit Brokkoli, Kürbis und Feta

Kalorien: 681 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 75 g

Warmer Couscoussalat mit Brokkoli, Kürbis und Feta ansehen
Kaiserschmarrn mit Apfelmus

Kalorien: 497 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 65 g

Kaiserschmarrn mit Apfelmus ansehen
Zitronenmuffins mit Banane

Kalorien: 458 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 84 g

Zitronenmuffins mit Banane ansehen
Kartoffel-Quiche mit Feta

Kalorien: 675 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 81 g

Kartoffel-Quiche mit Feta ansehen
Quinoasalat mit Wildreis, Edamame und Avocado

Kalorien: 648 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 73 g

Quinoasalat mit Wildreis, Edamame und Avocado ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Hühnchen-Wrap mit Paprika und Tomate

Kalorien: 656 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 74 g

Hühnchen-Wrap mit Paprika und Tomate ansehen
Schweinefilet mit grünen Bohnen und Reis

Kalorien: 685 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 71 g
Kohlehydrate: 58 g

Schweinefilet mit grünen Bohnen und Reis ansehen
Ananas-Mangoshake mit Kokosmilch

Kalorien: 629 kcal
Fett: 38 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 55 g

Ananas-Mangoshake mit Kokosmilch ansehen
Rührei mit Schinken

Kalorien: 626 kcal
Fett: 39 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 8 g

Rührei mit Schinken ansehen
Rindfleisch-Möhren-Eintopf

Kalorien: 630 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 61 g
Kohlehydrate: 39 g

Rindfleisch-Möhren-Eintopf ansehen
Porridge mit Apfel und Banane

Kalorien: 658 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 94 g

Porridge mit Apfel und Banane ansehen
Flammkuchen mit Mais, Zwiebel- und Schinkenwürfeln

Kalorien: 677 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 86 g

Flammkuchen mit Mais, Zwiebel- und Schinkenwürfeln ansehen
Mehrkornsandwich mit gekochtem Schinken

Kalorien: 674 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 81 g

Mehrkornsandwich mit gekochtem Schinken ansehen
Gemüsefrikadellen mit Kapern-Dip und Rucola

Kalorien: 611 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 76 g

Gemüsefrikadellen mit Kapern-Dip und Rucola ansehen
Lachsforellenspieße mit Kartoffeln und Gemüse

Kalorien: 633 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 44 g

Lachsforellenspieße mit Kartoffeln und Gemüse ansehen
Asiatische Kokossuppe mit Meeresfrüchten

Kalorien: 622 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 31 g

Asiatische Kokossuppe mit Meeresfrüchten ansehen
Bulgursalat mit Tomate und Orangen-Pesto-Dressing

Kalorien: 651 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 94 g

Bulgursalat mit Tomate und Orangen-Pesto-Dressing ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Beeren-Smoothie Bowl mit Pistazien

630 kcal

12 g

77 g

20 g

27 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker

Gesund Abnehmen mit dem Superfood Chiasamen

Blaubeeren – Schönheitselixier für die Haut und gut beim Abnehmen

Weitere Vegetarische Rezepte

Erdbeer-Smoothie mit Ananas und Banane

Joghurt mit Erdbeeren, Blaubeeren und Kokosmilch

Quinoa-Kichererbsensalat mit Feta

Spinat-Tagliatelle mit Steinpilzen

Erdbeerjoghurt mit Pistazien

Gurken-Joghurtsuppe mit frischem Dill und Knoblauch

Omelett mit Pfifferlingen

Warmer Couscoussalat mit Brokkoli, Kürbis und Feta

Kaiserschmarrn mit Apfelmus

Zitronenmuffins mit Banane

Kartoffel-Quiche mit Feta

Quinoasalat mit Wildreis, Edamame und Avocado

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Hühnchen-Wrap mit Paprika und Tomate

Schweinefilet mit grünen Bohnen und Reis

Ananas-Mangoshake mit Kokosmilch

Rührei mit Schinken

Rindfleisch-Möhren-Eintopf

Porridge mit Apfel und Banane

Flammkuchen mit Mais, Zwiebel- und Schinkenwürfeln

Mehrkornsandwich mit gekochtem Schinken

Gemüsefrikadellen mit Kapern-Dip und Rucola

Lachsforellenspieße mit Kartoffeln und Gemüse

Asiatische Kokossuppe mit Meeresfrüchten

Bulgursalat mit Tomate und Orangen-Pesto-Dressing

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt