🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Blaubeershake mit Banane und Mandeln

Name: Blaubeershake mit Banane und Mandeln
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 300 ml Milch, 3,5 % Fett; 1,5 Bananen; 100 g Blaubeeren; 1 EL Agavendicksaft; 2 EL Mandelmus; 6 Minzblätter

612 kcal

Kalorien

18 g

Eiweiß

63 g

Kohlenhydrate

28 g

Fett

12 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Shake Rezepte Clean Eating Rezepte Vegetarische Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Mittagessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Bananen fallen nicht nur durch ihre Optik auf, sondern auch durch ihren speziellen Geschmack. Die...

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack ansehen

Lebensmittel

Blaubeeren – Schönheitselixier für die Haut und gut beim Abnehmen

Die aus Nord-, Mittel- und Osteuropa stammenden Blaubeeren sind mittlerweile an vielen Orten der Welt...

Blaubeeren – Schönheitselixier für die Haut und gut beim Abnehmen ansehen

Lebensmittel

Die versteckten Vorteile des Nussmus

Nussmus ist an Einsatzmöglichkeiten und Sorten sehr vielfältig. Das es sich mittlerweile solcher Beliebtheit erfreut,...

Die versteckten Vorteile des Nussmus ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Risotto mit Edamame und roten Zwiebeln

Kalorien: 396 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 52 g

Risotto mit Edamame und roten Zwiebeln ansehen
Reissalat mit Kapern, Feta und Tomaten

Kalorien: 532 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 71 g

Reissalat mit Kapern, Feta und Tomaten ansehen
Mandeljoghurt mit Johannisbeeren und Samen

Kalorien: 349 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 19 g

Mandeljoghurt mit Johannisbeeren und Samen ansehen
Dinkelsalat mit Granatapfelkernen, Rosinen und Feta

Kalorien: 437 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 57 g

Dinkelsalat mit Granatapfelkernen, Rosinen und Feta ansehen
Kiwi-Melonen-Smoothie

Kalorien: 248 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 38 g

Kiwi-Melonen-Smoothie ansehen
Scharfe Möhrensuppe

Kalorien: 331 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 42 g

Scharfe Möhrensuppe ansehen
Gefüllte Auberginenschiffchen mit Couscous und Gemüse

Kalorien: 376 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 47 g

Gefüllte Auberginenschiffchen mit Couscous und Gemüse ansehen
Avocado-Toast mit Feta

Kalorien: 563 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 57 g

Avocado-Toast mit Feta ansehen
Bananenjoghurt mit Brombeeren

Kalorien: 653 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 63 g

Bananenjoghurt mit Brombeeren ansehen
Brokkoli-Salat mit Sonnenblumenkernen und Orange

Kalorien: 280 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 34 g

Brokkoli-Salat mit Sonnenblumenkernen und Orange ansehen
Sahnejoghurt mit Himbeeren und Banane

Kalorien: 440 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 47 g

Sahnejoghurt mit Himbeeren und Banane ansehen
Milchshake mit Quark, Beeren und Banane

Kalorien: 254 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 32 g

Milchshake mit Quark, Beeren und Banane ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Quinoasalat mit Brokkoli, Granatapfel und Zitrone

Kalorien: 654 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 73 g

Quinoasalat mit Brokkoli, Granatapfel und Zitrone ansehen
Rinderhüftsteak mit Rosmarin-Artischocken

Kalorien: 605 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 71 g
Kohlehydrate: 10 g

Rinderhüftsteak mit Rosmarin-Artischocken ansehen
Reibekuchen mit Zucchini und Kräuterdip

Kalorien: 686 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 82 g

Reibekuchen mit Zucchini und Kräuterdip ansehen
Wirsing-Rouladen mit rote Bete-Möhrensalat

Kalorien: 667 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 29 g

Wirsing-Rouladen mit rote Bete-Möhrensalat ansehen
Erbsensuppe mit Lauch, Kartoffeln, Möhren und Sellerie

Kalorien: 605 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 81 g

Erbsensuppe mit Lauch, Kartoffeln, Möhren und Sellerie ansehen
Schweineragout mit Paprika, Tomaten, Kartoffeln und Oliven

Kalorien: 635 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 70 g
Kohlehydrate: 43 g

Schweineragout mit Paprika, Tomaten, Kartoffeln und Oliven ansehen
Rinderfilet mit Mie Nudeln und Gemüse

Kalorien: 642 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 59 g

Rinderfilet mit Mie Nudeln und Gemüse ansehen
Amaranth mit Beeren, Sesam und Kürbiskernen

Kalorien: 645 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 85 g

Amaranth mit Beeren, Sesam und Kürbiskernen ansehen
Guacamole mit Gemüsestickstreifen

Kalorien: 637 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 53 g

Guacamole mit Gemüsestickstreifen ansehen
Quiche mit Spinat, Lauch und Feta

Kalorien: 692 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 67 g

Quiche mit Spinat, Lauch und Feta ansehen
Gemüse-Tortilla mit Erbsen, Tomaten und Chili

Kalorien: 656 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 52 g

Gemüse-Tortilla mit Erbsen, Tomaten und Chili ansehen
Zucchini gefüllt mit Hackfleisch und Tomaten

Kalorien: 646 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 59 g

Zucchini gefüllt mit Hackfleisch und Tomaten ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Blaubeershake mit Banane und Mandeln

612 kcal

18 g

63 g

28 g

12 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Blaubeeren – Schönheitselixier für die Haut und gut beim Abnehmen

Die versteckten Vorteile des Nussmus

Weitere Vegetarische Rezepte

Risotto mit Edamame und roten Zwiebeln

Reissalat mit Kapern, Feta und Tomaten

Mandeljoghurt mit Johannisbeeren und Samen

Dinkelsalat mit Granatapfelkernen, Rosinen und Feta

Kiwi-Melonen-Smoothie

Scharfe Möhrensuppe

Gefüllte Auberginenschiffchen mit Couscous und Gemüse

Avocado-Toast mit Feta

Bananenjoghurt mit Brombeeren

Brokkoli-Salat mit Sonnenblumenkernen und Orange

Sahnejoghurt mit Himbeeren und Banane

Milchshake mit Quark, Beeren und Banane

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Quinoasalat mit Brokkoli, Granatapfel und Zitrone

Rinderhüftsteak mit Rosmarin-Artischocken

Reibekuchen mit Zucchini und Kräuterdip

Wirsing-Rouladen mit rote Bete-Möhrensalat

Erbsensuppe mit Lauch, Kartoffeln, Möhren und Sellerie

Schweineragout mit Paprika, Tomaten, Kartoffeln und Oliven

Rinderfilet mit Mie Nudeln und Gemüse

Amaranth mit Beeren, Sesam und Kürbiskernen

Guacamole mit Gemüsestickstreifen

Quiche mit Spinat, Lauch und Feta

Gemüse-Tortilla mit Erbsen, Tomaten und Chili

Zucchini gefüllt mit Hackfleisch und Tomaten

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt