Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.

Blumenkohlsuppe mit Kokosmilch und Lauch

430 kcal
Kalorien

14 g
Eiweiß

17 g
Kohlenhydrate

30 g
Fett

13 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegane Rezepte
-
Crêpes mit Schokolade, Bananen und Erdbeeren
Kalorien: 340 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Veganer Dip mit Gemüsestick und Tortillaecken
Kalorien: 626 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Bohnengemüse mit Wirsing und Currycreme
Kalorien: 621 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Linseneintopf mit Gemüse
Kalorien: 369 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Wildreissalat mit Kichererbsen und Rosinen
Kalorien: 396 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Kichererbsen-Curry mit Reis
Kalorien: 553 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 82 g
-
Cornflakes mit Erdbeeren, Apfel und Kiwi
Kalorien: 503 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 80 g
-
Apfel-Rosinen-Muffins
Kalorien: 456 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 83 g
-
Aprikosenshake
Kalorien: 357 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Gefüllte Süßkartoffel mit Guacamole und veganem Feta
Kalorien: 676 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 98 g
-
Vollkornbrot mit Avocado-Orangen-Creme
Kalorien: 584 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 82 g
-
Overnight Flakes mit Banane, Schoko und Chiasamen
Kalorien: 370 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 62 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Dinkelflakes mit Blaubeeren
Kalorien: 472 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Pizza mit Tomaten, Rucola und Parmezzano
Kalorien: 448 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 70 g
-
Milchshake mit Quark und Mango
Kalorien: 460 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Mie Nudeln mit Hähnchenbrust
Kalorien: 421 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Beeren-Obstsalat mit Aprikose, Kiwi und Orange
Kalorien: 420 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Chiasamenpudding mit Banane und Pekannüssen
Kalorien: 431 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Kichererbsensuppe mit Kreuzkümmel und Koriander
Kalorien: 456 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Champignons und Kartoffeln
Kalorien: 462 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Pizza-Muffins mit Gemüse und Kochschinken
Kalorien: 495 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Rote Bete mit Feta und Walnüssen
Kalorien: 435 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 26 g
-
Salat mit Blutorange, Himbeeren und Tomaten
Kalorien: 437 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Pancakes mit heißen Kirschen
Kalorien: 484 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 80 g