🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Bohneneintopf mit Champignons und Tomaten

Name: Bohneneintopf mit Champignons und Tomaten
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 250 g Weiße Bohnen, Dose; 250 ml Gemüsebrühe; 125 g Champignons; 20 g Rucola; 8 Kirschtomaten; 0,5 Zwiebel; 0,5 Knoblauchzehe; 1 TL Öl; 1 TL Tomatenmark; 1 TL Petersilie, gehackt; Salz; Pfeffer; Kreuzkümmel

338 kcal

Kalorien

22 g

Eiweiß

34 g

Kohlenhydrate

7 g

Fett

21 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Suppen & Eintopf Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte High-Protein Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Lebensmittel

Bremsen Champignons den Alterungsprozess aus?

Der wohl bekannteste und beliebteste Speisepilz in unserer Region ist der Champignon. Erstmals wurde er...

Bremsen Champignons den Alterungsprozess aus? ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Kräuter & Gewürze

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Petersilie gehört zur Familie der Doldenblütler und stammt aus Südosteuropa. Es ist eines der bekanntesten...

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Schupfnudeln mit Zuckerschoten, Champignons und Zwiebeln

Kalorien: 531 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 71 g

Schupfnudeln mit Zuckerschoten, Champignons und Zwiebeln ansehen
Veganer Auflauf mit Blumenkohl und Räuchertofu

Kalorien: 541 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 29 g

Veganer Auflauf mit Blumenkohl und Räuchertofu ansehen
Bananenjoghurt mit Brombeeren

Kalorien: 471 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 46 g

Bananenjoghurt mit Brombeeren ansehen
Reis mit Pflaumen, Aprikosen und Chili

Kalorien: 379 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 68 g

Reis mit Pflaumen, Aprikosen und Chili ansehen
Ofenkartoffel mit Gemüse-Sauce

Kalorien: 486 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 65 g

Ofenkartoffel mit Gemüse-Sauce ansehen
Joghurtcreme mit Erdbeeren, Haselnüssen und Raspelschokolade

Kalorien: 534 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 48 g

Joghurtcreme mit Erdbeeren, Haselnüssen und Raspelschokolade ansehen
Gnocchi mit Erbsen und Petersilie

Kalorien: 477 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 77 g

Gnocchi mit Erbsen und Petersilie ansehen
Cremiger Joghurt mit Beeren

Kalorien: 635 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 38 g

Cremiger Joghurt mit Beeren ansehen
Smoothie mit Trauben, Banane und Beeren

Kalorien: 334 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 62 g

Smoothie mit Trauben, Banane und Beeren ansehen
Muffins mit Banane und Datteln

Kalorien: 697 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 67 g

Muffins mit Banane und Datteln ansehen
Risotto mit Erbsen und Parmesan

Kalorien: 362 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 53 g

Risotto mit Erbsen und Parmesan ansehen
Reissalat mit Apfel, Cranberries und Erbsen

Kalorien: 394 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 69 g

Reissalat mit Apfel, Cranberries und Erbsen ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Auflauf mit Kartoffeln, Tomaten, Zucchini und veganem Mozzarella

Kalorien: 361 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 44 g

Auflauf mit Kartoffeln, Tomaten, Zucchini und veganem Mozzarella ansehen
Gemüse aus dem Ofen mit Knoblauchdip

Kalorien: 364 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 39 g

Gemüse aus dem Ofen mit Knoblauchdip ansehen
Farfalle mit Kirschtomaten, Oliven und Parmesan

Kalorien: 388 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 42 g

Farfalle mit Kirschtomaten, Oliven und Parmesan ansehen
Rindfleischstreifen mit Reis, Paprika und Tomate

Kalorien: 396 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 37 g

Rindfleischstreifen mit Reis, Paprika und Tomate ansehen
Bananenjoghurt mit schwarzen Johannisbeeren

Kalorien: 346 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 34 g

Bananenjoghurt mit schwarzen Johannisbeeren ansehen
Krautsalat mit Tofu, Möhren und Mais

Kalorien: 368 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 25 g

Krautsalat mit Tofu, Möhren und Mais ansehen
Sauerkraut mit Fleisch, Möhren und Paprika

Kalorien: 381 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 14 g

Sauerkraut mit Fleisch, Möhren und Paprika ansehen
Apfel-Muffins mit Haferflocken und Walnüssen

Kalorien: 355 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 49 g

Apfel-Muffins mit Haferflocken und Walnüssen ansehen
Chicorée Auflauf mit Schinken

Kalorien: 381 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 19 g

Chicorée Auflauf mit Schinken ansehen
Risotto mit Pastinaken und Putenbrust

Kalorien: 394 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 55 g

Risotto mit Pastinaken und Putenbrust ansehen
Milchreis mit Blaubeeren und Banane

Kalorien: 351 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 70 g

Milchreis mit Blaubeeren und Banane ansehen
Obstsalat mit Sahnequark, Weintrauben, Kiwi und Banane

Kalorien: kcal
Fett: g
Eiweiß: g
Kohlehydrate: g

Obstsalat mit Sahnequark, Weintrauben, Kiwi und Banane ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Bohneneintopf mit Champignons und Tomaten

338 kcal

22 g

34 g

7 g

21 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Bremsen Champignons den Alterungsprozess aus?

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Salz – Die Abnehmbremse

Weitere Vegetarische Rezepte

Schupfnudeln mit Zuckerschoten, Champignons und Zwiebeln

Veganer Auflauf mit Blumenkohl und Räuchertofu

Bananenjoghurt mit Brombeeren

Reis mit Pflaumen, Aprikosen und Chili

Ofenkartoffel mit Gemüse-Sauce

Joghurtcreme mit Erdbeeren, Haselnüssen und Raspelschokolade

Gnocchi mit Erbsen und Petersilie

Cremiger Joghurt mit Beeren

Smoothie mit Trauben, Banane und Beeren

Muffins mit Banane und Datteln

Risotto mit Erbsen und Parmesan

Reissalat mit Apfel, Cranberries und Erbsen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

Auflauf mit Kartoffeln, Tomaten, Zucchini und veganem Mozzarella

Gemüse aus dem Ofen mit Knoblauchdip

Farfalle mit Kirschtomaten, Oliven und Parmesan

Rindfleischstreifen mit Reis, Paprika und Tomate

Bananenjoghurt mit schwarzen Johannisbeeren

Krautsalat mit Tofu, Möhren und Mais

Sauerkraut mit Fleisch, Möhren und Paprika

Apfel-Muffins mit Haferflocken und Walnüssen

Chicorée Auflauf mit Schinken

Risotto mit Pastinaken und Putenbrust

Milchreis mit Blaubeeren und Banane

Obstsalat mit Sahnequark, Weintrauben, Kiwi und Banane

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt