🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Reibekuchen mit Möhren

Name: Reibekuchen mit Möhren
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 225 g Kartoffeln; 100 g Möhren; 0,25 Zwiebeln; 1 Ei; 1 TL Öl; 1 EL Petersilie, gehackt; 1 TL Dinkelvollkornmehl; Salz; Pfeffer; Muskat

358 kcal

Kalorien

14 g

Eiweiß

43 g

Kohlenhydrate

11 g

Fett

9 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Kartoffel Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegetarische Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Zum Mitnehmen Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick?

Kartoffeln gelten als das beliebteste Gemüse in ganz Deutschland. Leider wurden sie vor allem am...

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick? ansehen

Lebensmittel

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Karotten bzw. Möhren gehören mit zu den beliebtesten Gemüsesorten. Das besondere an ihnen ist, dass...

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen? ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Lebensmittel

Eier – Ist das enthaltene Cholesterin gesundheitsschädlich?

Eier sind eine beliebte Nahrung für zahlreiche Tierarten, aber auch für den Menschen. Das Ei...

Eier – Ist das enthaltene Cholesterin gesundheitsschädlich? ansehen

Kräuter & Gewürze

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Petersilie gehört zur Familie der Doldenblütler und stammt aus Südosteuropa. Es ist eines der bekanntesten...

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Couscoussalat mit grünen Bohnen und Granatapfel

Kalorien: 285 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 46 g

Couscoussalat mit grünen Bohnen und Granatapfel ansehen
Vollkornbaguette mit Tomaten und Kresse

Kalorien: 396 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 48 g

Vollkornbaguette mit Tomaten und Kresse ansehen
Joghurt mit Apfel, Buchweizenflocken, Quark und Rosinen

Kalorien: 360 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 56 g

Joghurt mit Apfel, Buchweizenflocken, Quark und Rosinen ansehen
Auflauf mit Kartoffeln, Spargel und Tomaten

Kalorien: 348 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 32 g

Auflauf mit Kartoffeln, Spargel und Tomaten ansehen
Omelett mit Paprika und Frühlingszwiebeln

Kalorien: 570 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 37 g

Omelett mit Paprika und Frühlingszwiebeln ansehen
Overnight Oats mit Quark, Mandarine und Walnüssen

Kalorien: 581 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 59 g

Overnight Oats mit Quark, Mandarine und Walnüssen ansehen
Lasagne mit Aubergine, Zucchini und Tomaten

Kalorien: 490 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 54 g

Lasagne mit Aubergine, Zucchini und Tomaten ansehen
Quinoa-Porridge im gebackenen in Apfel

Kalorien: 481 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 81 g

Quinoa-Porridge im gebackenen in Apfel ansehen
Joghurt mit Melone, Ananas und Buchweizenflocken

Kalorien: 513 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 60 g

Joghurt mit Melone, Ananas und Buchweizenflocken ansehen
Reibekuchen mit Zucchini und Kräuterdip

Kalorien: 372 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 38 g

Reibekuchen mit Zucchini und Kräuterdip ansehen
Brot mit Knoblauchquark, Tomate und Schnittlauch

Kalorien: 293 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 44 g

Brot mit Knoblauchquark, Tomate und Schnittlauch ansehen
Overnight-Oats mit Himbeeren und Blaubeeren

Kalorien: 469 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 74 g

Overnight-Oats mit Himbeeren und Blaubeeren ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Kleine Soufflees mit Zucchini, Möhren und Dill

Kalorien: 397 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 16 g

Kleine Soufflees mit Zucchini, Möhren und Dill ansehen
Rindergeschnetzeltes mit Reis, Brokkoli und Zucchini

Kalorien: 392 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 41 g

Rindergeschnetzeltes mit Reis, Brokkoli und Zucchini ansehen
Dinkelflakes mit Blaubeeren

Kalorien: 352 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 57 g

Dinkelflakes mit Blaubeeren ansehen
Salat mit Blattspinat, Gurke, Tomaten und Eiern

Kalorien: 352 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 18 g

Salat mit Blattspinat, Gurke, Tomaten und Eiern ansehen
Hähnchenauflauf mit Kartoffeln, Feta und Gemüse

Kalorien: 350 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 30 g

Hähnchenauflauf mit Kartoffeln, Feta und Gemüse ansehen
Auberginenröllchen mit Mandelpesto und Feta

Kalorien: 358 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 16 g

Auberginenröllchen mit Mandelpesto und Feta ansehen
Milchreis mit Blaubeeren und Banane

Kalorien: 351 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 70 g

Milchreis mit Blaubeeren und Banane ansehen
Gegrillte Paprikaschoten mit Hackfleisch-Couscous-Füllung

Kalorien: 388 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 25 g

Gegrillte Paprikaschoten mit Hackfleisch-Couscous-Füllung ansehen
Cornflakes mit Quark und Bananenmilch

Kalorien: 361 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 65 g

Cornflakes mit Quark und Bananenmilch ansehen
Rindfleischstreifen mit Reis, Paprika und Tomate

Kalorien: 396 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 37 g

Rindfleischstreifen mit Reis, Paprika und Tomate ansehen
Spaghettisalat mit Teriyaki-Huhn

Kalorien: 380 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 29 g

Spaghettisalat mit Teriyaki-Huhn ansehen
Schoko-Pfannkuchen mit Creme und Beeren

Kalorien: 375 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 57 g

Schoko-Pfannkuchen mit Creme und Beeren ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Reibekuchen mit Möhren

358 kcal

14 g

43 g

11 g

9 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Kartoffeln – Helfen sie beim Abnehmen oder machen sie dick?

Eignen sich Karotten oder Möhren zum Abnehmen?

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Eier – Ist das enthaltene Cholesterin gesundheitsschädlich?

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Salz – Die Abnehmbremse

Weitere Vegetarische Rezepte

Couscoussalat mit grünen Bohnen und Granatapfel

Vollkornbaguette mit Tomaten und Kresse

Joghurt mit Apfel, Buchweizenflocken, Quark und Rosinen

Auflauf mit Kartoffeln, Spargel und Tomaten

Omelett mit Paprika und Frühlingszwiebeln

Overnight Oats mit Quark, Mandarine und Walnüssen

Lasagne mit Aubergine, Zucchini und Tomaten

Quinoa-Porridge im gebackenen in Apfel

Joghurt mit Melone, Ananas und Buchweizenflocken

Reibekuchen mit Zucchini und Kräuterdip

Brot mit Knoblauchquark, Tomate und Schnittlauch

Overnight-Oats mit Himbeeren und Blaubeeren

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

Kleine Soufflees mit Zucchini, Möhren und Dill

Rindergeschnetzeltes mit Reis, Brokkoli und Zucchini

Dinkelflakes mit Blaubeeren

Salat mit Blattspinat, Gurke, Tomaten und Eiern

Hähnchenauflauf mit Kartoffeln, Feta und Gemüse

Auberginenröllchen mit Mandelpesto und Feta

Milchreis mit Blaubeeren und Banane

Gegrillte Paprikaschoten mit Hackfleisch-Couscous-Füllung

Cornflakes mit Quark und Bananenmilch

Rindfleischstreifen mit Reis, Paprika und Tomate

Spaghettisalat mit Teriyaki-Huhn

Schoko-Pfannkuchen mit Creme und Beeren

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt