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Bohneneintopf mit Möhren und Chorizo

382 kcal

Kalorien

23 g

Eiweiß

29 g

Kohlenhydrate

15 g

Fett

16 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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Rosenkohlsalat mit Bratapfel und Granatapfelkernen

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Quinoa mit Blaubeeren und Erdbeeren

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Fett: 15 g
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Kohlehydrate: 57 g

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Bananenjoghurt mit Brombeeren

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Fischeintopf mit Paprika, Tomaten und Zwiebel

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Rührei mit Eiklar und Pfifferlingen auf Vollkorntoast

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Chili sin Carne

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Zucchini-Reibekuchen

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Apfel-Pancakes mit Beeren und Quark

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Pasta mit Pesto und Kirschtomaten

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Mediterraner Bulgur mit Zaziki

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Thunfisch mit Reis, Oliven, Tomaten und Mais

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Lachs mit Brokkoli und Paprika

Kalorien: 346 kcal
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