Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Auflauf mit Nudeln und Paprika
315 kcal
Kalorien
10 g
Eiweiß
44 g
Kohlenhydrate
16 g
Fett
11 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegane Rezepte
-
Gebratener Tofu mit Gemüse
Kalorien: 371 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 18 g
-
Kartoffel-Spargel-Auflauf mit Soja-Hackfleisch
Kalorien: 669 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Quinoa-Obstsalat
Kalorien: 648 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 79 g
-
Bananen-Schoko-Muffins
Kalorien: 378 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Mandelmilchshake mit Banane, Quark und Pistazien
Kalorien: 632 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Paprika-Quinoasalat mit Kartoffeln und Orange
Kalorien: 460 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Gefüllte Auberginenschiffchen mit Couscous und Gemüse
Kalorien: 380 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Chiasamenpudding mit Banane und Pekannüssen
Kalorien: 531 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Tomatensuppe mit Sojahack, Brechbohnen und Paprika
Kalorien: 681 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 76 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Pikante Hirsetaler mit gelbe Bete, Spinat und Dip
Kalorien: 575 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 77 g
-
Avocado-Crostini
Kalorien: 646 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 80 g
-
Tofu-Salat mit Gurke, Frühlingszwiebel und Sesamsamen
Kalorien: 574 kcal
Fett: 38 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 17 g
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
-
Rigatoni mit Avocado-Basilikum-Pesto
Kalorien: 387 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Crêpe mit Blaubeeren und getrockneten Aprikosen
Kalorien: 366 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 70 g
-
Hüftsteakstreifen mit Kürbis, Ananas und grüner Salsa
Kalorien: 400 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 24 g
-
Lachsfilet mit Salat
Kalorien: 374 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 17 g
-
Milchshake mit Brombeeren und Quark
Kalorien: 395 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Smoothie mit Himbeeren, Banane und Cashewkernen
Kalorien: 320 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Wirsing-Rouladen mit rote Bete-Möhrensalat
Kalorien: 393 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Warmer Salat mit Rote Bete, Kürbis und Kernen
Kalorien: 396 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 26 g
-
Eiweißbrötchen mit gekochtem Schinken und Paprika
Kalorien: 346 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 15 g
-
Mango-Smoothie Bowl mit Kokosmilch
Kalorien: 389 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Smoothie Bowl mit Banane, Blaubeeren, Cashew und Chiasamen
Kalorien: 368 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Arabische Kichererbsen-Spinat-Suppe
Kalorien: 397 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 40 g