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Buchweizenflocken mit Blaubeeren und Johannisbeeren

Name: Buchweizenflocken mit Blaubeeren und Johannisbeeren
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 200 ml Mandelmilch; 100 g Blaubeeren; 50 g Johannisbeeren; 40 g Buchweizenflocken; 2 EL Sojaquark; 1 EL Ahornsirup

280 kcal

Kalorien

9 g

Eiweiß

44 g

Kohlenhydrate

5 g

Fett

11 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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