Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Champignon-Bruschetta mit Kräuterquark
282 kcal
Kalorien
14 g
Eiweiß
36 g
Kohlenhydrate
6 g
Fett
9 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Blumenkohl-Suppe mit Mozzarella-Walnuss-Gremolata
Kalorien: 582 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Nudeln mit roten Linsen und Paprika
Kalorien: 622 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 92 g
-
Rührei mit Tomaten und Schnittlauch
Kalorien: 489 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 27 g
-
Mehrkornbrötchen mit Quarkcreme, Tomate, Gurke und Radieschen
Kalorien: 385 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Omelett mit Kartoffeln
Kalorien: 630 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Cornflakes mit Beeren und Joghurt
Kalorien: 438 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Avocadocremesuppe mit Salatgurke und Kürbiskernen
Kalorien: 683 kcal
Fett: 40 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Joghurt mit Aprikosen und Müsli
Kalorien: 278 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Mais-Spaghetti mit Linsen-Bolognese
Kalorien: 545 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 79 g
-
Cremiger Joghurt mit Beeren
Kalorien: 508 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Kichererbsenpfanne mit Tomaten und Petersilie
Kalorien: 374 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Couscous mit Krabben, Granatapfel und Mandeln
Kalorien: 454 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 44 g
Rezepte mit 200 bis 300 kcal Rezepte
-
Bulgur-Quinoasalat mit Möhre
Kalorien: 294 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Milchshake mit Quark, Brombeeren und Erdbeeren
Kalorien: 237 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Kohlsuppe mit Putenfleisch und Gemüsestreifen
Kalorien: 293 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Bunter Reissalat mit Ingwer-Sesamöl-Dressing
Kalorien: 290 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Tomaten-Champignon-Omelett
Kalorien: 277 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 5 g
-
Hähnchencurry mit Mangold, Ananas, Frühlingszwiebel und Reis
Kalorien: 295 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 21 g
-
Chinakohlpfanne mit Möhren, Zwiebeln und Walnüssen
Kalorien: 278 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 19 g
-
Grüne Bohnensuppe mit Hähnchen
Kalorien: 291 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 14 g
-
Chiasamenpudding mit Banane und geriebener Schokolade
Kalorien: 296 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 26 g
-
Geflügelhack mit Mangold und Wirsing
Kalorien: 288 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 14 g
-
Buttermilch-Couscous mit Minze und Granatapfel
Kalorien: 236 kcal
Fett: 1 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Ofenkartoffel mit Möhre und Sellerie
Kalorien: 278 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 44 g