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Bulgurrisotto mit Rucola

Name: Bulgurrisotto mit Rucola
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 60 g Bulgur; 150 ml Gemüsebrühe; 1 Schalotte; 2 Tomaten, getrocknet; 2 Tomaten; 0,5 Paprika, gelb; 1 EL Olivenöl; 1 EL Parmezzano; 20 g Rucola; Salz; Pfeffer; Cayennepfeffer

465 kcal

Kalorien

13 g

Eiweiß

59 g

Kohlenhydrate

15 g

Fett

15 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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