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Milchshake mit Quark und Himbeeren

Name: Milchshake mit Quark und Himbeeren
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 220 g Himbeeren; 200 g Magerquark; 300 ml Milch, 1,5 % Fett; 1 EL Ahornsirup; 1 TL Mandelmus; 1 TL Zitronensaft; 4 Minze

440 kcal

Kalorien

41 g

Eiweiß

39 g

Kohlenhydrate

10 g

Fett

11 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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