Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Bunte Paprikahälften gefüllt mit Reis und Garnelen
 
										546 kcal
Kalorien
 
										32 g
Eiweiß
 
										63 g
Kohlenhydrate
 
										14 g
Fett
 
										14 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
- 
								Mandelmilch-Müsli mit Kakao, Zimt und Orange
 Kalorien: 483 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 66 g
 
- 
								  Käsesuppe mit Lauch und Petersilie
 Kalorien: 449 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 54 g
 
- 
								  Kohlrouladen mit Weißkohl
 Kalorien: 363 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 36 g
 Kohlehydrate: 22 g
 
- 
								  Hähnchenbruschetta mit Radieschen-Salat
 Kalorien: 466 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 45 g
 Kohlehydrate: 47 g
 
- 
								  Knusperflocken mit Erdbeeren, Blaubeeren und Quark
 Kalorien: 652 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 42 g
 Kohlehydrate: 81 g
 
- 
								  Erdbeer-Bananen-Obstsalat mit Kiwi
 Kalorien: 221 kcal 
 Fett: 1 g
 Eiweiß: 3 g
 Kohlehydrate: 45 g
 
- 
								  Roastbeef-Sandwich mit Tomaten und Käse
 Kalorien: 573 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 40 g
 Kohlehydrate: 64 g
 
- 
								  Overnight-Oats mit Himbeeren und Blaubeeren
 Kalorien: 647 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 23 g
 Kohlehydrate: 98 g
 
- 
								  Kartoffeln mit Brokkoli, Speck und Schnittlauch
 Kalorien: 624 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 38 g
 Kohlehydrate: 72 g
 
- 
								Hähnchenfiletstreifen mit Mangold und Sojasprossen
 Kalorien: 389 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 47 g
 Kohlehydrate: 31 g
 
- 
								  Baguette mit Tomaten und Feta
 Kalorien: 364 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 54 g
 
- 
								  Dinkel-Flammkuchen mit Feigen und Schinken
 Kalorien: 396 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 54 g
 
Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte
- 
								  Fenchel-Puffer mit Tomatensalat
 Kalorien: 549 kcal 
 Fett: 24 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 50 g
 
- 
								  Kohleintopf mit Möhren und Würstchen
 Kalorien: 561 kcal 
 Fett: 36 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 23 g
 
- 
								  Pfannkuchen mit Beerenmix und Quarkcreme
 Kalorien: 556 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 32 g
 Kohlehydrate: 69 g
 
- 
								Salat mit Rinderfilet und rote-Bete-Dressing
 Kalorien: 528 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 55 g
 Kohlehydrate: 19 g
 
- 
								  Bohnensuppe mit Kartoffeln und Möhren
 Kalorien: 575 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 77 g
 
- 
								  Kalte Frühstücks-Bananencreme mit Kakao und Espresso
 Kalorien: 544 kcal 
 Fett: 24 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 55 g
 
- 
								  Ananas-Milchreis mit Banane und Schokoraspeln
 Kalorien: 559 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 111 g
 
- 
								  Rindersteak mit Feldsalat
 Kalorien: 568 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 67 g
 Kohlehydrate: 18 g
 
- 
								  Linguine mit Möhren, Paprika, Tomaten und Feta
 Kalorien: 560 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 23 g
 Kohlehydrate: 69 g
 
- 
								  Wrap mit Pute, Gurke und Paprika
 Kalorien: 542 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 40 g
 Kohlehydrate: 53 g
 
- 
								  Joghurt mit Banane und Knusperflocken
 Kalorien: 525 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 82 g
 
- 
								  Paniertes Seebarschfilet mit geröstetem Rosenkohl und Reis
 Kalorien: 583 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 48 g
 Kohlehydrate: 55 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								