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Chiasamen-Kokosnuss Creme

Name: Chiasamen-Kokosnuss Creme
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 100 g Sojajoghurt; 200 g Sojaquark; 200 ml Kokosmilch, ungesüßt; 20 g Chiasamen; 0,5 Banane; 1 EL Kokosraspel; 2 EL Kokosmehl, entölt; 1 EL Limettensaft

507 kcal

Kalorien

27 g

Eiweiß

26 g

Kohlenhydrate

26 g

Fett

25 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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