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Chiasamen-Porridge mit Kokosmehl und Himbeeren

Name: Chiasamen-Porridge mit Kokosmehl und Himbeeren
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 3 EL Chiasamen; 30 g Kokosmehl, entölt; 350 ml Mandelmilch; 20 g Kokosraspel; 200 g Sojaquark; 150 g Himbeeren; 2 EL Orangensaft

616 kcal

Kalorien

28 g

Eiweiß

24 g

Kohlenhydrate

36 g

Fett

37 g

Ballaststoffe

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