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Chiasamenpudding mit Apfel, Stachelbeeren und Walnüssen

Name: Chiasamenpudding mit Apfel, Stachelbeeren und Walnüssen
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 3 EL Chiasamen; 100 ml Sojamilch; 150 g Sojajoghurt; 50 ml Orangensaft; 1 EL Ahornsirup; 0,5 Apfel; 50 g Stachelbeeren; 15 g Walnüsse; Zimt

477 kcal

Kalorien

17 g

Eiweiß

35 g

Kohlenhydrate

25 g

Fett

15 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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