Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Dinkelflakes mit Erdbeeren und Joghurt
474 kcal
Kalorien
20 g
Eiweiß
77 g
Kohlenhydrate
7 g
Fett
8 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Zucchini-Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln und Paprika
Kalorien: 631 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Smoothie mit Birne und Banane
Kalorien: 385 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 75 g
-
Nektarinen-Erdnuss-Hüttenkäse
Kalorien: 492 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Spiegeleier mit Kirschtomaten
Kalorien: 354 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 5 g
-
Kirschjoghurt mit Cashewkernen
Kalorien: 555 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Gnocchi mit Tomatensauce und Parmesan
Kalorien: 413 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln und Spargel
Kalorien: 474 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Rote-Bete-Risotto
Kalorien: 381 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Kartoffelsalat mit Schalotte und Frühlingszwiebel
Kalorien: 635 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 111 g
-
Hirsebrei mit Apfel
Kalorien: 617 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 104 g
-
Erbsensuppe mit Lauch, Kartoffeln, Möhren und Sellerie
Kalorien: 566 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Joghurt-Milchshake mit Banane und Erdbeeren
Kalorien: 430 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 70 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Trauben-Smoothie mit Banane, Nektarine und Nüssen
Kalorien: 418 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Hähnchenbrust mit Reis, Brokkoli, Erbsen und Paprika
Kalorien: 496 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Rindfleisch-Frikadellen mit Möhren und Chinakohl
Kalorien: 487 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 21 g
-
Rindfleischstreifen mit Bohnen-Spinat-Salat
Kalorien: 442 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 18 g
-
Miesmuscheln mit Couscous, Paprika und Bohnen
Kalorien: 440 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Hackfleischbällchen mit Asia Nudeln und Gemüse
Kalorien: 496 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Schweinefilet auf Grünkohl mit weißen Bohnen
Kalorien: 438 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 27 g
-
Smoothie mit Mango, Himbeeren und Mandeln
Kalorien: 424 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Milchshake mit Quark, Brombeeren und Erdbeeren
Kalorien: 412 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Granola mit Kürbiskernen und Mandeln
Kalorien: 476 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Eiermuffins mit Lachsforelle, Spinat und Tomatensalsa
Kalorien: 470 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Smoothie Bowl mit Kürbis
Kalorien: 497 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 56 g