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Dinkelflakes mit Himbeeren und Blaubeeren

Name: Dinkelflakes mit Himbeeren und Blaubeeren
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 250 ml Hafermilch; 100 g Himbeeren; 100 g Blaubeeren; 150 g Sojajoghurt; 60 g Dinkelflakes; 1 EL Leinsamen, geschrotet

519 kcal

Kalorien

19 g

Eiweiß

69 g

Kohlenhydrate

11 g

Fett

21 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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