🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Erdbeer-Rhabarber-Quark mit Mandelstreuseln

Name: Erdbeer-Rhabarber-Quark mit Mandelstreuseln
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 300 g Speisequark, 20 % Fett; 180 g Erdbeeren; 100 g Rhabarber; 25 g Mandeln, gemahlen; 1 TL Mandeln, gehobelt; 2 TL Reissirup

663 kcal

Kalorien

45 g

Eiweiß

37 g

Kohlenhydrate

32 g

Fett

10 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Joghurt & Quark Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Carb Rezepte Vegetarische Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Kalte Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind?

Rund 150.000 Tonnen Erdbeeren werden jährlich allein in Deutschland geerntet. Hautsächlich werden sie in Niedersachen,...

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind? ansehen

Lebensmittel

Wusstest du, dass Rhabarber eigentlich ein Gemüse ist?

Rhabarber wird von Pflanzenkundlern als Gemüse bezeichnet. Angebaut wurde er bereits im 11. Jahrhundert im...

Wusstest du, dass Rhabarber eigentlich ein Gemüse ist? ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Fruchtiger Erdbeerquark mit Buchweizenflocken

Kalorien: 551 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 42 g

Fruchtiger Erdbeerquark mit Buchweizenflocken ansehen
Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln, Paprika und Lauch

Kalorien: 645 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 63 g

Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln, Paprika und Lauch ansehen
Tomaten-Mozzarella-Bruschetta

Kalorien: 651 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 79 g

Tomaten-Mozzarella-Bruschetta ansehen
Joghurtcreme mit Erdbeeren, Haselnüssen und Raspelschokolade

Kalorien: 255 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 27 g

Joghurtcreme mit Erdbeeren, Haselnüssen und Raspelschokolade ansehen
Joghurt mit Mango und Haferflocken

Kalorien: 294 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 40 g

Joghurt mit Mango und Haferflocken ansehen
Apfel-Milchreis mit Beeren und Zimt

Kalorien: 271 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 53 g

Apfel-Milchreis mit Beeren und Zimt ansehen
Zucchinisuppe mit Kartoffeln und Champignons

Kalorien: 437 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 49 g

Zucchinisuppe mit Kartoffeln und Champignons ansehen
Nektarinen-Erdnuss-Hüttenkäse

Kalorien: 693 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 73 g
Kohlehydrate: 47 g

Nektarinen-Erdnuss-Hüttenkäse ansehen
Maisnudeln mit Aubergine und Tomate

Kalorien: 505 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 87 g

Maisnudeln mit Aubergine und Tomate ansehen
Kürbissuppe mit gerösteten Kürbiskernen

Kalorien: 509 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 46 g

Kürbissuppe mit gerösteten Kürbiskernen ansehen
Auflauf mit Muschelnudeln, Tomaten und Mozzarella

Kalorien: 384 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 43 g

Auflauf mit Muschelnudeln, Tomaten und Mozzarella ansehen
Spinatsalat mit Mango, Schimmelkäse und Walnüssen

Kalorien: 355 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 24 g

Spinatsalat mit Mango, Schimmelkäse und Walnüssen ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Thunfischbrot mit Frühlingszwiebel, Paprika und Tomate

Kalorien: 628 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 80 g

Thunfischbrot mit Frühlingszwiebel, Paprika und Tomate ansehen
Buchweizennudeln mit Brokkoli und Peperoni

Kalorien: 686 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 102 g

Buchweizennudeln mit Brokkoli und Peperoni ansehen
Joghurt-Granola mit Beeren

Kalorien: 619 kcal
Fett: 39 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 29 g

Joghurt-Granola mit Beeren ansehen
Quiche mit Lachsforelle, Spargel und Spinat

Kalorien: 666 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 62 g

Quiche mit Lachsforelle, Spargel und Spinat ansehen
Kabeljau mit Tomaten und Petersilie

Kalorien: 626 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 57 g
Kohlehydrate: 63 g

Kabeljau mit Tomaten und Petersilie ansehen
Porridge mit Banane, Erdbeeren und Himbeeren

Kalorien: 664 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 87 g

Porridge mit Banane, Erdbeeren und Himbeeren ansehen
Körnerbrot mit rohem Schinken und Tomaten

Kalorien: 634 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 82 g

Körnerbrot mit rohem Schinken und Tomaten ansehen
Dinkel-Flammkuchen mit Paprika rot und gelb

Kalorien: 653 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 100 g

Dinkel-Flammkuchen mit Paprika rot und gelb ansehen
Salat mit Blutorange, Himbeeren und Tomaten

Kalorien: 668 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 80 g

Salat mit Blutorange, Himbeeren und Tomaten ansehen
Eintopf mit Kartoffeln, Kirschtomaten und Paprika

Kalorien: 635 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 83 g

Eintopf mit Kartoffeln, Kirschtomaten und Paprika ansehen
Kohleintopf mit Möhren und Würstchen

Kalorien: 662 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 41 g

Kohleintopf mit Möhren und Würstchen ansehen
Kichererbsennudeln mit grünem Spargel, Erbsen und Parmesan

Kalorien: 644 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 67 g

Kichererbsennudeln mit grünem Spargel, Erbsen und Parmesan ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Erdbeer-Rhabarber-Quark mit Mandelstreuseln

663 kcal

45 g

37 g

32 g

10 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind?

Wusstest du, dass Rhabarber eigentlich ein Gemüse ist?

Weitere Vegetarische Rezepte

Fruchtiger Erdbeerquark mit Buchweizenflocken

Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln, Paprika und Lauch

Tomaten-Mozzarella-Bruschetta

Joghurtcreme mit Erdbeeren, Haselnüssen und Raspelschokolade

Joghurt mit Mango und Haferflocken

Apfel-Milchreis mit Beeren und Zimt

Zucchinisuppe mit Kartoffeln und Champignons

Nektarinen-Erdnuss-Hüttenkäse

Maisnudeln mit Aubergine und Tomate

Kürbissuppe mit gerösteten Kürbiskernen

Auflauf mit Muschelnudeln, Tomaten und Mozzarella

Spinatsalat mit Mango, Schimmelkäse und Walnüssen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Thunfischbrot mit Frühlingszwiebel, Paprika und Tomate

Buchweizennudeln mit Brokkoli und Peperoni

Joghurt-Granola mit Beeren

Quiche mit Lachsforelle, Spargel und Spinat

Kabeljau mit Tomaten und Petersilie

Porridge mit Banane, Erdbeeren und Himbeeren

Körnerbrot mit rohem Schinken und Tomaten

Dinkel-Flammkuchen mit Paprika rot und gelb

Salat mit Blutorange, Himbeeren und Tomaten

Eintopf mit Kartoffeln, Kirschtomaten und Paprika

Kohleintopf mit Möhren und Würstchen

Kichererbsennudeln mit grünem Spargel, Erbsen und Parmesan

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt