🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Erdnuss-Schoko-Hüttenkäse

Name: Erdnuss-Schoko-Hüttenkäse
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 300 g Hüttenkäse, fettarm; 2 TL Backkakao, entölt; 1 EL Erdnussmus; 1 Banane; 1 TL Erdnüsse; 2 EL Orangensaft; Minzblättchen

538 kcal

Kalorien

50 g

Eiweiß

40 g

Kohlenhydrate

17 g

Fett

7 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Joghurt & Quark Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Fat Rezepte Low Carb Rezepte Vegetarische Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Kalte Küche

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die versteckten Vorteile des Nussmus

Nussmus ist an Einsatzmöglichkeiten und Sorten sehr vielfältig. Das es sich mittlerweile solcher Beliebtheit erfreut,...

Die versteckten Vorteile des Nussmus ansehen

Lebensmittel

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Bananen fallen nicht nur durch ihre Optik auf, sondern auch durch ihren speziellen Geschmack. Die...

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Bananenquark mit Blaubeeren

Kalorien: 245 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 34 g

Bananenquark mit Blaubeeren ansehen
Gemüsebällchen mit Kohl, Pilzen, Möhren und Soja

Kalorien: 530 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 40 g

Gemüsebällchen mit Kohl, Pilzen, Möhren und Soja ansehen
Müsli mit Pfirsich, Beeren und Quark

Kalorien: 575 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 65 g

Müsli mit Pfirsich, Beeren und Quark ansehen
Folienkartoffel mit Quarkcreme und Rohkostsalat

Kalorien: 373 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 50 g

Folienkartoffel mit Quarkcreme und Rohkostsalat ansehen
Körnerbrot mit Gurke, Avocado und Quark

Kalorien: 577 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 68 g

Körnerbrot mit Gurke, Avocado und Quark ansehen
Risotto mit Pfifferlingen und Lauch

Kalorien: 451 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 64 g

Risotto mit Pfifferlingen und Lauch ansehen
Milchshake mit Kaki

Kalorien: 665 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 97 g

Milchshake mit Kaki ansehen
Weiße Bohnensuppe mit Kartoffeln, Pastinaken und Rosmarin

Kalorien: 622 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 66 g

Weiße Bohnensuppe mit Kartoffeln, Pastinaken und Rosmarin ansehen
Auflauf mit Feta, Kartoffeln, Brokkoli und Blumenkohl

Kalorien: 648 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 49 g

Auflauf mit Feta, Kartoffeln, Brokkoli und Blumenkohl ansehen
Mediterraner Bulgur mit Zaziki

Kalorien: 366 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 45 g

Mediterraner Bulgur mit Zaziki ansehen
Zucchinisuppe mit Kichererbsen

Kalorien: 486 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 51 g

Zucchinisuppe mit Kichererbsen ansehen
Erbsensuppe mit Schnittlauch

Kalorien: 356 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 36 g

Erbsensuppe mit Schnittlauch ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Spaghetti mit grünem Spargel, Erbsen und veganem Parmesan

Kalorien: 582 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 73 g

Spaghetti mit grünem Spargel, Erbsen und veganem Parmesan ansehen
Apfel-Pancakes mit Beeren und Quark

Kalorien: 544 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 79 g

Apfel-Pancakes mit Beeren und Quark ansehen
Gnocchi in Rahmspinat mit Schinkenspeck

Kalorien: 550 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 72 g

Gnocchi in Rahmspinat mit Schinkenspeck ansehen
Scharfes Ratatouillegemüse mit Sojahack und Polenta

Kalorien: 574 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 64 g

Scharfes Ratatouillegemüse mit Sojahack und Polenta ansehen
Nudelauflauf mit Zucchini und Möhren in Tomatensauce

Kalorien: 567 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 65 g

Nudelauflauf mit Zucchini und Möhren in Tomatensauce ansehen
Hirsebowl mit Kürbis, Erbsen, Feta und Blaubeeren

Kalorien: 570 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 80 g

Hirsebowl mit Kürbis, Erbsen, Feta und Blaubeeren ansehen
Brot mit Rohkostsalat

Kalorien: 563 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 99 g

Brot mit Rohkostsalat ansehen
Smoothie mit Banane, Mango und Spinat

Kalorien: 530 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 80 g

Smoothie mit Banane, Mango und Spinat ansehen
Kokos-Bananen-Schokoshake

Kalorien: 577 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 33 g

Kokos-Bananen-Schokoshake ansehen
Gurkensalat mit Huhn und Koriander

Kalorien: 514 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 67 g
Kohlehydrate: 25 g

Gurkensalat mit Huhn und Koriander ansehen
Weißkohl mit Möhren und Orange

Kalorien: 507 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 30 g

Weißkohl mit Möhren und Orange ansehen
Cevapcici mit Gurkensalat

Kalorien: 594 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 59 g
Kohlehydrate: 13 g

Cevapcici mit Gurkensalat ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Erdnuss-Schoko-Hüttenkäse

538 kcal

50 g

40 g

17 g

7 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die versteckten Vorteile des Nussmus

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Weitere Vegetarische Rezepte

Bananenquark mit Blaubeeren

Gemüsebällchen mit Kohl, Pilzen, Möhren und Soja

Müsli mit Pfirsich, Beeren und Quark

Folienkartoffel mit Quarkcreme und Rohkostsalat

Körnerbrot mit Gurke, Avocado und Quark

Risotto mit Pfifferlingen und Lauch

Milchshake mit Kaki

Weiße Bohnensuppe mit Kartoffeln, Pastinaken und Rosmarin

Auflauf mit Feta, Kartoffeln, Brokkoli und Blumenkohl

Mediterraner Bulgur mit Zaziki

Zucchinisuppe mit Kichererbsen

Erbsensuppe mit Schnittlauch

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Spaghetti mit grünem Spargel, Erbsen und veganem Parmesan

Apfel-Pancakes mit Beeren und Quark

Gnocchi in Rahmspinat mit Schinkenspeck

Scharfes Ratatouillegemüse mit Sojahack und Polenta

Nudelauflauf mit Zucchini und Möhren in Tomatensauce

Hirsebowl mit Kürbis, Erbsen, Feta und Blaubeeren

Brot mit Rohkostsalat

Smoothie mit Banane, Mango und Spinat

Kokos-Bananen-Schokoshake

Gurkensalat mit Huhn und Koriander

Weißkohl mit Möhren und Orange

Cevapcici mit Gurkensalat

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt