🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Feldsalat mit Blaubeeren und veganem Mozzarella

Name: Feldsalat mit Blaubeeren und veganem Mozzarella
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 80 g Feldsalat; 5 Radieschen; 50 g Blaubeeren; 60 g Mozzarella, vegan; 1 Frühlingszwiebel; 1 TL Agavendicksaft; 1 TL Sesam, schwarz; 10 g Rucola; 1 EL Olivenöl; 1 EL Balsamico, hell; 0,5 TL Senf; Salz; Pfeffer

374 kcal

Kalorien

6 g

Eiweiß

26 g

Kohlenhydrate

26 g

Fett

6 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Salat Rezepte Vegane Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche 5 bis 10 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Feldsalat – Die Nummer 1 unter den Eisenlieferanten

Als Wintergemüse hat der Feldsalat von Oktober bis April Saison. Das Gute am Feldsalat ist,...

Feldsalat – Die Nummer 1 unter den Eisenlieferanten ansehen

Lebensmittel

Radieschen – Ein wahres Antibiotikum

Tatsächlich ist die Herkunft der Radieschen unbekannt. Fest steht nur, dass sie schon seit dem...

Radieschen – Ein wahres Antibiotikum ansehen

Lebensmittel

Blaubeeren – Schönheitselixier für die Haut und gut beim Abnehmen

Die aus Nord-, Mittel- und Osteuropa stammenden Blaubeeren sind mittlerweile an vielen Orten der Welt...

Blaubeeren – Schönheitselixier für die Haut und gut beim Abnehmen ansehen

Lebensmittel

Sesam – Weißt du, woher der Spruch „Sesam öffne dich“ kommt?

Ursprünglich wuchs die Pflanze in Afrika, bis sie über Asien in die ganze Welt gelangte...

Sesam – Weißt du, woher der Spruch „Sesam öffne dich“ kommt? ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede beim Balsamico Essig?

Der Name „Balsam“ oder „Balsamico“ leitet sich vom lateinischen Wort „balsamum“ ab, das ursprünglich wohlriechende...

Kennst du die Unterschiede beim Balsamico Essig? ansehen

Kräuter & Gewürze

Senf – Wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und Blutdruck senkend

Bereits die Griechen benutzten Senf im 4. Jahrhundert vor Christus als Heilmittel. Später wurde er...

Senf – Wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und Blutdruck senkend ansehen

Weitere Vegane Rezepte

‹›

Couscoussalat mit frischem Obst

Kalorien: 535 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 104 g

Couscoussalat mit frischem Obst ansehen
Buchweizen mit Rosenkohl, Granatapfel und Nüssen

Kalorien: 652 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 90 g

Buchweizen mit Rosenkohl, Granatapfel und Nüssen ansehen
Auflauf mit Blumenkohl, Kartoffeln, veganem Feta und Mozzarella

Kalorien: 676 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 65 g

Auflauf mit Blumenkohl, Kartoffeln, veganem Feta und Mozzarella ansehen
Quinoasalat mit Erbsen, Paprika und Zucchini

Kalorien: 554 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 71 g

Quinoasalat mit Erbsen, Paprika und Zucchini ansehen
Chiasamenpudding mit Heidelbeeren und Banane

Kalorien: 324 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 33 g

Chiasamenpudding mit Heidelbeeren und Banane ansehen
Schupfnudeln mit Zuckerschoten, Champignons und Zwiebeln

Kalorien: 546 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 80 g

Schupfnudeln mit Zuckerschoten, Champignons und Zwiebeln ansehen
Blumenkohlsuppe mit Möhren und Kokosmilch

Kalorien: 520 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 41 g

Blumenkohlsuppe mit Möhren und Kokosmilch ansehen
Gemüse aus dem Ofen mit Knoblauchdip

Kalorien: 553 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 62 g

Gemüse aus dem Ofen mit Knoblauchdip ansehen
Rote-Bete-Quinoa Bowl mit Kürbis

Kalorien: 464 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 73 g

Rote-Bete-Quinoa Bowl mit Kürbis ansehen
Ofenkartoffel mit Möhren und Sellerie

Kalorien: 492 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 76 g

Ofenkartoffel mit Möhren und Sellerie ansehen
Joghurt mit pürierten Blaubeeren

Kalorien: 464 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 66 g

Joghurt mit pürierten Blaubeeren ansehen
Wrap mit veganem Feta, Rucola und getrockneten Tomaten

Kalorien: 585 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 56 g

Wrap mit veganem Feta, Rucola und getrockneten Tomaten ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Linseneintopf mit Tofu

Kalorien: 359 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 25 g

Linseneintopf mit Tofu ansehen
Kabeljau mit Kirschtomaten und Oliven

Kalorien: 350 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 4 g

Kabeljau mit Kirschtomaten und Oliven ansehen
Feldsalat mit Blaubeeren und veganem Mozzarella

Kalorien: 374 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 26 g

Feldsalat mit Blaubeeren und veganem Mozzarella ansehen
Waffel mit Sojajoghurtcreme und Beeren

Kalorien: 385 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 69 g

Waffel mit Sojajoghurtcreme und Beeren ansehen
Salat mit Tomaten und Mondarella

Kalorien: 350 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 15 g

Salat mit Tomaten und Mondarella ansehen
Auflauf mit Rinderhack, Kartoffeln, Aubergine und Mozzarella

Kalorien: 360 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 23 g

Auflauf mit Rinderhack, Kartoffeln, Aubergine und Mozzarella ansehen
Rindfleisch-Frikadellen mit Möhren und Chinakohl

Kalorien: 397 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 20 g

Rindfleisch-Frikadellen mit Möhren und Chinakohl ansehen
Brot mit Oliven, Kapern und Sardellen

Kalorien: 352 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 44 g

Brot mit Oliven, Kapern und Sardellen ansehen
Brötchen mit gekochtem Schinken und Kräuterquark

Kalorien: 366 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 47 g

Brötchen mit gekochtem Schinken und Kräuterquark ansehen
Grüner Smoothie mit Apfel, Gurke, Spinat, Limette und Minze

Kalorien: 379 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 68 g

Grüner Smoothie mit Apfel, Gurke, Spinat, Limette und Minze ansehen
Feldsalat mit Tomate und Feta

Kalorien: 342 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 15 g

Feldsalat mit Tomate und Feta ansehen
Kichererbsen mit Spinat und Feta

Kalorien: 388 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 30 g

Kichererbsen mit Spinat und Feta ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Feldsalat mit Blaubeeren und veganem Mozzarella

374 kcal

6 g

26 g

26 g

6 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Feldsalat – Die Nummer 1 unter den Eisenlieferanten

Radieschen – Ein wahres Antibiotikum

Blaubeeren – Schönheitselixier für die Haut und gut beim Abnehmen

Sesam – Weißt du, woher der Spruch „Sesam öffne dich“ kommt?

Kennst du die Unterschiede beim Balsamico Essig?

Senf – Wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und Blutdruck senkend

Weitere Vegane Rezepte

Couscoussalat mit frischem Obst

Buchweizen mit Rosenkohl, Granatapfel und Nüssen

Auflauf mit Blumenkohl, Kartoffeln, veganem Feta und Mozzarella

Quinoasalat mit Erbsen, Paprika und Zucchini

Chiasamenpudding mit Heidelbeeren und Banane

Schupfnudeln mit Zuckerschoten, Champignons und Zwiebeln

Blumenkohlsuppe mit Möhren und Kokosmilch

Gemüse aus dem Ofen mit Knoblauchdip

Rote-Bete-Quinoa Bowl mit Kürbis

Ofenkartoffel mit Möhren und Sellerie

Joghurt mit pürierten Blaubeeren

Wrap mit veganem Feta, Rucola und getrockneten Tomaten

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

Linseneintopf mit Tofu

Kabeljau mit Kirschtomaten und Oliven

Feldsalat mit Blaubeeren und veganem Mozzarella

Waffel mit Sojajoghurtcreme und Beeren

Salat mit Tomaten und Mondarella

Auflauf mit Rinderhack, Kartoffeln, Aubergine und Mozzarella

Rindfleisch-Frikadellen mit Möhren und Chinakohl

Brot mit Oliven, Kapern und Sardellen

Brötchen mit gekochtem Schinken und Kräuterquark

Grüner Smoothie mit Apfel, Gurke, Spinat, Limette und Minze

Feldsalat mit Tomate und Feta

Kichererbsen mit Spinat und Feta

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt