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Flammkuchen mit Zwiebeln, Paprika und Schinkenwürfel

Name: Flammkuchen mit Zwiebeln, Paprika und Schinkenwürfel
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 75 g Weizenmehl, Type 1050; 30 ml Wasser, lauwarm; 1 TL Öl; 0,5 Zwiebel, rot; 100 g Paprika, rot; 50 g Frischkäse, 5 % Fett; 50 g Schinkenwürfel, light; 0,5 Knoblauchzehe; Salz; Pfeffer; Kurkuma

454 kcal

Kalorien

28 g

Eiweiß

62 g

Kohlenhydrate

8 g

Fett

8 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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Flammkuchen mit Zwiebeln, Paprika und Schinkenwürfel

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Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

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