Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Zucchini gefüllt mit Hackfleisch und Tomaten
485 kcal
Kalorien
41 g
Eiweiß
52 g
Kohlenhydrate
9 g
Fett
7 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
-
Gefüllte Tomaten mit Reis
Kalorien: 288 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Tilapia mit Gemüse, Salat und Reis
Kalorien: 493 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Gnocchi mit Pesto und Tomatensalat
Kalorien: 399 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Porridge mit Kiwi und Apfel
Kalorien: 449 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Obstsalat mit Sahnequark, Weintrauben, Kiwi und Banane
Kalorien: 547 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Geflügelsalat mit Tomate, Gurke und Rucola
Kalorien: 455 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 62 g
Kohlehydrate: 13 g
-
Kohlrouladen gefüllt mit Sojahack
Kalorien: 356 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 23 g
-
Seelachs-Suppe mit Möhren, Fenchel und Zitrone
Kalorien: 633 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Mandarinen-Sahne-Joghurt
Kalorien: 445 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Fruchtsalat mit Apfel, Birne, Trauben und Zimt
Kalorien: 596 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 98 g
-
Naturreis mit Paprika, Champignons und Bohnen
Kalorien: 276 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Auflauf mit Hähnchen, Reis, Paprika, Tomaten und Rosenkohl
Kalorien: 594 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 51 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Lachsforelle mit Spargel und Tomaten in Kräutersauce
Kalorien: 450 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 11 g
-
Farfalle mit Zucchini und Walnüssen
Kalorien: 487 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Overnight Oats mit Banane, Chiasamen und Zartbitterschokolade
Kalorien: 412 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Kokos-Blaubeer-Chiasamenpudding
Kalorien: 496 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Grünkohlsalat mit süßen Nüssen
Kalorien: 431 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Risotto mit Rotkohl
Kalorien: 449 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 70 g
-
Kartoffelauflauf mit Sellerie und Lauch
Kalorien: 482 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Hähnchenspieße mit Reis und Tomatensauce
Kalorien: 490 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Omelett mit Champignons und Tomaten
Kalorien: 440 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 6 g
-
Weiße Bohnensuppe mit Tomaten und Rindfleisch
Kalorien: 483 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 25 g
-
Mediterraner Linsensalat
Kalorien: 417 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Seebarsch-Curry mit Reis, Blattspinat und Paprika
Kalorien: 498 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 52 g