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Folienkartoffel mit Kräuterquark und Gemüse

Name: Folienkartoffel mit Kräuterquark und Gemüse
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 1 Ofenkartoffel, groß; 100 g Magerquark; 20 g Saure Sahne, 10 % Fett; 1 EL Dill, gehackt; 1 EL Mineralwasser; 0,5 Paprika, rot; 0,5 Knoblauchzehe; 50 g Champignons; 1 Frühlingszwiebel; 2 EL Mais; 25 g Feldsalat; Salz; Pfeffer

317 kcal

Kalorien

22 g

Eiweiß

42 g

Kohlenhydrate

3 g

Fett

9 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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