Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Folienkartoffel mit Quarkcreme und Gurkensalat
489 kcal
Kalorien
34 g
Eiweiß
62 g
Kohlenhydrate
8 g
Fett
8 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Obstsalat mit Quark und Datteln
Kalorien: 521 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 78 g
-
Porridge mit Erdbeeren
Kalorien: 557 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 75 g
-
Radieschen-Salat mit Gurke und Feta
Kalorien: 448 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 19 g
-
Shake mit Himbeeren, Quark und Leinsamen
Kalorien: 617 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 71 g
-
Gnocchi in Marinara Sauce
Kalorien: 655 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 110 g
-
Quinoasalat mit Mais, Avocado und schwarzen Bohnen
Kalorien: 487 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Reiswaffeln mit Quark und Erdbeeren
Kalorien: 457 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Joghurt-Milchshake mit Banane und Erdbeeren
Kalorien: 533 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 73 g
-
Kürbis-Quinoa
Kalorien: 453 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Kartoffel-Spinat-Puffer mit Kräuterquark
Kalorien: 642 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Feldsalat mit Pfifferlingen
Kalorien: 369 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 10 g
-
Blumenkohl-Auflauf mit Kartoffeln und Spinat
Kalorien: 382 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 29 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Mini-Quiche mit Tomaten, Zucchini und Mozzarella
Kalorien: 441 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Gedünstetes Schweinefleisch mit Paprika, Mais, Möhren und Zwiebeln
Kalorien: 419 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Seelachs an Möhrenpüree mit Gemüse
Kalorien: 449 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Farfalle mit Oliven, Artischocken und Tomaten
Kalorien: 488 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Kokos-Blaubeer-Chiasamenpudding
Kalorien: 496 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Gemüse-Kartoffelpfanne
Kalorien: 461 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Couscoussalat mit Weintrauben, Mandeln, Rosinen und Datteln
Kalorien: 459 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 81 g
-
Dinkel-Pizza mit Zucchini und Feta
Kalorien: 486 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Veggieburger
Kalorien: 478 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Kohlrouladen mit Wirsing
Kalorien: 488 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Kichererbsencurry mit Kokosmilch, Möhren, Mais und Tomaten
Kalorien: 467 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Overnight Flakes mit Banane, Schoko und Chiasamen
Kalorien: 435 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 70 g